Dormir bien: el impacto de la ropa de cama en la calidad del sueño.

Casa y Jardín

Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, ¡de ahí la importancia de elegir bien nuestro equipo de descanso! Si sufres de dolores de espalda, tensiones musculares y un sueño alterado, quizás sea momento de cambiar tu colchón o tu almohada. Vamos a explicarte el impacto de la ropa de cama en la calidad del sueño y darte algunos consejos prácticos para mejorar tu equipo y dormir bien.

26
Feb
2024

Ensalada verde con granada: una receta muy fácil.

Gastronomía y alimentación

Fruta muy de moda actualmente por su contenido en vitamina C y antioxidantes, la granada tiene su lugar en preparaciones saladas como un poke bowl o un tabulé. Es muy fácil integrar estas pequeñas semillas con mil beneficios en las ensaladas. Les proponemos descubrir una receta muy sencilla de ensalada verde con granada.

23
Feb
2024

Cortarse el pelo con la luna: el calendario lunar 2024

Salud y belleza

Aunque no esté científicamente comprobado, muchas personas piensan que existe una relación entre la Luna y el crecimiento del cabello. Así como algunos jardineros consultan el calendario lunar antes de plantar o podar plantas, ustedes pueden utilizar esta herramienta para que su cabello crezca más rápido... ¡o más lento! Les explicamos cómo cortar el cabello con la luna.

23
Feb
2024

Bicicleta estática: ¿cómo elegirla correctamente?

Deportes y Ocio

Entre los equipos de fitness, la bicicleta estática es imprescindible para todos aquellos que desean hacer deporte en casa. Ya sea que su objetivo sea perder peso o entrenar sin tener que inscribirse en un gimnasio, la bicicleta de interior es una buena inversión. Vamos a explicarles por qué y cómo elegir una bicicleta estática.

22
Feb
2024

Los aditivos alimentarios muy comunes promueven varios tipos de cáncer.

Salud y belleza

Según un reciente estudio francés, los emulsionantes, que son aditivos alimentarios muy comúnmente utilizados por la industria agroalimentaria, aumentan el riesgo de cánceres, en particular los cánceres de mama y de próstata. Les proponemos hacer un balance sobre estos primeros resultados, que deben incitar a los consumidores a limitar más que nunca su consumo de productos ultra-procesados.

22
Feb
2024

Ir a esquiar con amigos: 5 estaciones de esquí en Francia

Viajes y Turismo

Los macizos franceses ofrecen estaciones de esquí para todos los gustos, ya seas un experto en el deporte o un principiante. ¡Para todos aquellos que planean ir a esquiar con amigos, aquí hay 5 estaciones de esquí que debes probar en Francia!

22
Feb
2024

El pastel de batata: una receta de pastel vegano.

Gastronomía y alimentación

En la repostería vegana, se sustituyen ingredientes como los huevos y la mantequilla por alternativas seleccionadas de entre las frutas y verduras. La batata, que es a la vez harinosa y dulce, es un ingrediente ideal para dar textura a un pastel sin huevos. Aquí tienes una receta fácil de bizcocho vegano de batata, preparado al estilo de un "sweet potato bread" americano.

21
Feb
2024

Las Fallas de Valencia en España: una gran fiesta popular.

Viajes y Turismo

Las Fallas de Valencia son una de las mayores fiestas populares de España. Estas festividades se organizan en honor a San José y alcanzan su punto culminante entre el 15 y el 19 de marzo, día de San José. Aquí está todo lo que necesitas saber sobre las Fallas de Valencia en 5 preguntas.

21
Feb
2024

Decoración, muebles y ropa de cama: 5 consejos para una habitación saludable

Casa y Jardín

¿Sabían que pasan un tercio de su vida en su dormitorio? Por lo tanto, es muy importante organizar esta habitación de la casa para que promueva el sueño y la salud. Aquí tienen 5 consejos para decorar una habitación saludable.

21
Feb
2024

La cocina coreana: 5 cosas que debes saber sobre la K-Food

Gastronomía y alimentación

Desde hace ya dos décadas, la cultura coreana se ha extendido como una ola por todo el mundo y hasta en nuestros platos. La gastronomía es uno de los aspectos más interesantes de este país, ya que Corea del Sur ha desarrollado una cocina tanto saludable como creativa. Aquí hay 5 cosas que debes saber sobre la cocina coreana.

20
Feb
2024