Cuando hablamos de las virtudes medicinales de las plantas, a menudo mencionamos las propiedades de los aceites esenciales o las infusiones. Pero, ¿sabía que también es posible disfrutar de los beneficios de los hidrolatos, otro producto resultante de la destilación de plantas con vapor? Para todos aquellos que quieran aprender sobre la hidrolaterapia, aquí tenéis 5 hidrolatos que podéis tomar para daros un capricho.
El comienzo del año es época de buenos propósitos. Si ha decidido participar en el Enero Seco, que consiste en no beber ni una gota de alcohol durante todo el mes de enero, puede que le resulte difícil mantener el reto. Si sientes que tu motivación decae, aquí tienes 5 consejos para mantener un mes sin alcohol.
Desde 2005, el tercer lunes de enero es el día más deprimente del año y recibe el sobrenombre de Blue Monday (lunes azul). Originalmente, la elección de esta fecha se presentó como el resultado de una ecuación que tenía en cuenta la falta de luz y la nostalgia de las fiestas de fin de año. Sin embargo, bajo su atractivo pseudocientífico, esta afirmación no es más que una farsa. He aquí algunas explicaciones.
Con el tiempo, nuestros huesos pierden densidad y aumenta el riesgo de fractura. La degradación de este capital óseo se denomina osteopenia. Si su densitometría ósea ha revelado que se encuentra en esta fase previa a la osteoporosis, quizá se pregunte qué puede hacer para fortalecer los huesos. Echemos un vistazo a 5 preguntas que le ayudarán a comprender la osteopenia.
Etapa natural en la vida de la mujer, la menopausia no sólo afecta a su estado de ánimo y calidad de vida. Esta agitación hormonal también repercute en la belleza de la piel, el cabello y las uñas. Aquí tienes 5 consejos para mantener el buen aspecto de tu piel durante la menopausia.
¿Y si, para cumplir por fin tus buenos propósitos, sólo tuvieras que elegirlos bien? Para conseguir transformar un buen propósito en acción, es mejor tomar sólo uno cada vez y pensar detenidamente en lo que se quiere conseguir. Aquí tienes una guía práctica sobre cómo fijar tus objetivos para el año que viene.
Algunos de los nuevos productos del departamento de higiene y salud le harán sonreír de nuevo. Han aparecido varias innovaciones entre los dentífricos y los accesorios para la higiene bucal. Hemos seleccionado 5 nuevos productos que descubrir para cuidar tus dientes.
La flor del naranjo amargo tiene muchos usos en la cocina y en la fitoterapia. Esta pequeña flor blanca de delicioso aroma es conocida por sus propiedades calmantes y sedantes. Te explicamos cómo utilizar el azahar para aprovechar sus beneficios contra la ansiedad y el insomnio.
El hecho de que las personas mayores sean más sensibles al frío que los demás no es un mito, sino una realidad. Hay razones fisiológicas y de comportamiento que explican su frialdad. Si te preguntas por qué la gente pasa más frío a medida que envejece y qué hacer al respecto, ¡sigue nuestros consejos para resistir mejor el frío!
Después de una noche de beber y dormir hasta tarde, la piel está apagada y los ojos hinchados y/o con ojeras. Aquí tienes algunos consejos de belleza y maquillaje para reparar los daños de la fiesta de después.
