El 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa que se desarrolla de forma silenciosa durante muchos años. Durante esta fase denominada preclínica, que puede durar de 5 a 15 años, es posible retrasar la aparición de los primeros síntomas. Aquí tienes 5 consejos de prevención para retrasar la aparición de la enfermedad.
Al contrario de lo que solemos imaginar, para relajar las neuronas sobrecalentadas no basta con no hacer nada o intentar no pensar en nada. Dado que el descanso del cerebro también implica ciertas actividades, puedes dar un respiro a tu mente sin necesidad de dormir o caer en la inacción total. He aquí cómo descansar el cerebro.
En contra de la creencia popular, un sueño reparador se prepara durante todo el día, no sólo por la noche. La calidad del sueño depende en gran medida del reloj interno, que influye en la temperatura corporal y en la secreción de ciertas hormonas, como la melatonina. Para dormir bien hay que controlar el reloj corporal y te explicamos cómo hacerlo.
Antes consideradas una maldición, las pecas se han convertido en la gran tendencia de maquillaje del momento. Pero, ¿sabes cómo maquillarte cuando tienes la piel roja o cómo maquillar las pecas? Aquí tienes 5 consejos de belleza que debes conocer para seguir esta tendencia.
Cada estación tiene sus propias características climáticas, como el sol o el frío, que pueden agredir la piel y el cabello. Por ello, es aconsejable adaptar los rituales de cuidado de la piel y los productos cosméticos a cada época del año. Si quieres entrar en el nuevo año con un cutis fresco y un cabello estupendo, descubre qué rutina de belleza otoñal debes adoptar para tu rostro, cuerpo, uñas y cabello.
El Día Mundial del Linfoma, que se celebra el 15 de septiembre, es una oportunidad para recordar que este cáncer poco conocido afecta a 200.000 personas en Francia. Incluso es el quinto cáncer más frecuente, con 14.000 nuevos casos al año en Francia. He aquí lo esencial que hay que saber sobre este cáncer del sistema linfático.
Las vacaciones de verano han terminado. Para muchos de nosotros, la vuelta al trabajo o a la escuela viene acompañada de un poco de melancolía. Para no dejar que el estrés y la rutina se apoderen de ti, aquí tienes 5 consejos antidepresivos que te ayudarán a superar la depresión de la vuelta al cole.
La artrosis de las manos es un problema doloroso e incapacitante. De hecho, las manos y las muñecas son unas de las articulaciones que más frecuentemente se ven afectadas por esta rigidez articular. A continuación se ofrecen algunos consejos y ejercicios para ayudar a aliviar el dolor y recuperar una mayor amplitud de movimiento.
Para las personas con manchas en la piel, el verano es una época en la que los problemas cutáneos tienden a disminuir. La exposición al sol durante las vacaciones tiene inicialmente un efecto secante que limita la aparición de granos. Pero esta mejora es efímera. Aquí tienes 5 consejos para evitar el efecto rebote del acné al inicio del curso escolar.
Cuando se tiene un problema de eczema, se hace cualquier cosa para aliviar el picor. Pero ten cuidado de no hacer nada. Algunos remedios caseros y falsas ideas podrían empeorar tu problema de piel. Aquí tienes 5 errores que debes evitar cuando tienes eczema.
