Salud y belleza

¡El Blue Monday no es cierto!

Salud y belleza

Desde 2005, el tercer lunes de enero es el día más deprimente del año y recibe el sobrenombre de Blue Monday (lunes azul). Originalmente, la elección de esta fecha se presentó como el resultado de una ecuación que tenía en cuenta la falta de luz y la nostalgia de las fiestas de fin de año. Sin embargo, bajo su atractivo pseudocientífico, esta afirmación no es más que una farsa. He aquí algunas explicaciones.

16
Ene
2023

Salud: entender la osteopenia o fragilidad ósea en 5 preguntas

Salud y belleza

Con el tiempo, nuestros huesos pierden densidad y aumenta el riesgo de fractura. La degradación de este capital óseo se denomina osteopenia. Si su densitometría ósea ha revelado que se encuentra en esta fase previa a la osteoporosis, quizá se pregunte qué puede hacer para fortalecer los huesos. Echemos un vistazo a 5 preguntas que le ayudarán a comprender la osteopenia.

12
Ene
2023

Menopausia: 5 consejos para mantener una piel bonita

Salud y belleza

Etapa natural en la vida de la mujer, la menopausia no sólo afecta a su estado de ánimo y calidad de vida. Esta agitación hormonal también repercute en la belleza de la piel, el cabello y las uñas. Aquí tienes 5 consejos para mantener el buen aspecto de tu piel durante la menopausia.

09
Ene
2023

Buenos propósitos: ¿cómo elegirlos bien?

Salud y belleza

¿Y si, para cumplir por fin tus buenos propósitos, sólo tuvieras que elegirlos bien? Para conseguir transformar un buen propósito en acción, es mejor tomar sólo uno cada vez y pensar detenidamente en lo que se quiere conseguir. Aquí tienes una guía práctica sobre cómo fijar tus objetivos para el año que viene.

09
Ene
2023

Higiene bucal: 5 nuevos productos por descubrir

Salud y belleza

Algunos de los nuevos productos del departamento de higiene y salud le harán sonreír de nuevo. Han aparecido varias innovaciones entre los dentífricos y los accesorios para la higiene bucal. Hemos seleccionado 5 nuevos productos que descubrir para cuidar tus dientes.

05
Ene
2023

Azahar: beneficios y uso

Salud y belleza

La flor del naranjo amargo tiene muchos usos en la cocina y en la fitoterapia. Esta pequeña flor blanca de delicioso aroma es conocida por sus propiedades calmantes y sedantes. Te explicamos cómo utilizar el azahar para aprovechar sus beneficios contra la ansiedad y el insomnio.

02
Ene
2023

¿Por qué pasamos más frío a medida que envejecemos?

Salud y belleza

El hecho de que las personas mayores sean más sensibles al frío que los demás no es un mito, sino una realidad. Hay razones fisiológicas y de comportamiento que explican su frialdad. Si te preguntas por qué la gente pasa más frío a medida que envejece y qué hacer al respecto, ¡sigue nuestros consejos para resistir mejor el frío!

29
Dic
2022

El día después de la fiesta: consejos de belleza para un brillo saludable

Salud y belleza

Después de una noche de beber y dormir hasta tarde, la piel está apagada y los ojos hinchados y/o con ojeras. Aquí tienes algunos consejos de belleza y maquillaje para reparar los daños de la fiesta de después.

28
Dic
2022

Mañanas difíciles en vacaciones: ¿qué soluciones?

Salud y belleza

Al día siguiente de una fiesta, nuestro cuerpo a veces nos hace pagar los excesos del día anterior. Boca pastosa, deshidratación, náuseas y migrañas son síntomas de la resaca y del infame ataque al hígado. Más allá de las recetas caseras y los remedios de la abuela, ¿cuáles son las soluciones más eficaces para afrontar las difíciles secuelas?

28
Dic
2022

Infusión detox: 5 plantas esenciales para una cura postvacacional

Salud y belleza

Aunque la perspectiva de una cena de Nochevieja haga las delicias de los gourmets, estos festines de fin de año ponen a dura prueba nuestro hígado y todo nuestro aparato digestivo. Si quieres preparar una infusión casera detox para curar las difíciles secuelas de las fiestas, aquí tienes 5 plantas esenciales para una desintoxicación post-festiva.

26
Dic
2022
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