¿Has pensado en llevarte aceites esenciales de vacaciones para aliviar las pequeñas dolencias de la familia? Aunque es una medicina alternativa, la aromaterapia es muy eficaz para calmar una picadura de insecto, tratar problemas digestivos o aliviar una quemadura de sol. He aquí 5 aceites esenciales que no pueden faltar en un botiquín de primeros auxilios cuando se viaja.
Si se siente malhumorado desde que empezó la ola de calor en Francia, no es el único. Se sabe que las olas de calor tienen efectos negativos sobre la salud mental y los índices de delincuencia. Descubramos cómo afecta el calor a tu estado de ánimo.
¿Ha reservado unas vacaciones en el extranjero? Si eres un vaper, debes tomar ciertas precauciones antes de subirte a un avión o viajar a determinados destinos. Muchos países de todo el mundo prohíben o restringen el uso del vaping. Aquí tienes una guía práctica para viajar con tu cigarrillo electrónico sin arriesgarte a una sanción.
Las gafas de sol no son sólo un accesorio de moda durante el verano. Aunque pueden hacerte parecer una estrella, también deben proteger tus ojos de los rayos UV, el polen y el viento. Te explicamos cómo elegir las gafas de sol en función de tu rostro y de otros criterios más funcionales.
Si quieres tener un bronceado perfecto a la vuelta de las vacaciones, tienes que preparar bien tu piel antes de salir. Aquí tienes 5 consejos que debes conocer para perfeccionar tu bronceado durante el verano, antes, durante y después de la exposición al sol.
Si está planeando unas vacaciones junto al mar este verano, no se limite a relajarse en la arena. El mar tiene una gran cantidad de beneficios para la salud. Hemos enumerado 5 ideas para que te pongas en forma durante tu estancia.
La mandíbula es una estructura anatómica compleja cuyos diversos componentes (huesos, nervios, ligamentos) están relacionados con los senos paranasales, las órbitas, así como con los huesos del cráneo y las orejas. Cuando se produce un dolor de mandíbula, la causa puede estar relacionada con los huesos, las articulaciones, los músculos o los nervios. Pero en todos los casos, hay soluciones para aliviar el problema.
En verano, cuando hace calor y se suda a mares, es posible que se tenga la tentación de meterse en la ducha varias veces al día. Sin embargo, para no dañar su piel, debe tener cuidado de no lavarse en exceso. Le sugerimos que haga un balance de los reflejos que debe adoptar para una buena higiene corporal, sin excesos.
Los aficionados al Earl Grey o al Darjeeling pueden alegrarse: un estudio de la Universidad Nacional de Singapur confirma que el consumo regular de té mejora la función cognitiva. Beber té tiene incluso un efecto protector contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Para prevenir la senilidad, los autores del estudio recomiendan beber al menos 4 tazas a la semana. Explicación.
¿Y si aprovechas las vacaciones de verano para liberar tus pies de las ataduras del calzado? El barefooting es un nuevo método de bienestar de moda que recomienda caminar descalzo para reconectar con los sentidos y con la naturaleza. Cualquier persona puede aceptar este reto, cuyo resultado es un mayor bienestar físico y mental.
