Salud y belleza

Sueño y menopausia: comprender el insomnio y los despertares nocturnos, y las soluciones que funcionan.

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Dificultad para conciliar el sueño, despertares a las 3 de la mañana, sudores nocturnos, un sueño que ya no repara... Desde la premenopausia, las noches se deterioran. Aquí está el porqué de que sus hormonas desregulen su reloj biológico, y sobre todo cómo recuperar, paso a paso, un verdadero sueño.

07
Ago
2026

El largo cuello de la jirafa: ¿mito o realidad evolutiva?

Salud y belleza

Comer las hojas que nadie más alcanza... ¿o pelear a cabezazos? Desde hace más de un siglo, los biólogos discuten la explicación del cuello más famoso de la sabana. Aquí está realmente el estado del debate, experiencia por experiencia.

06
Ago
2026

Intolerancia a la lactosa: por qué algunos no digieren la leche

Salud y belleza

Hinchazón después de un vaso de leche, abdomen hinchado después de una salsa de crema... Detrás de estas molestias se esconde un gen que se apaga poco a poco y una enzima que baja el telón. Esto es lo que realmente sucede en su intestino y cómo encontrar la dosis que tolera sin eliminarlo todo.

05
Ago
2026

¿Por qué los gatos no se sientan como los perros: lo que su evolución explica?

Salud y belleza

Tu gato te observa hacer, comprende visiblemente y no se mueve ni un pelo. No, no se burla de ti: su cerebro, su pasado de cazador solitario y su genética le dictan algo muy diferente que a un perro. Aquí está, concretamente, por qué y cómo eso cambia la forma de abordarlo.

31
Julio
2026

El poder de las pequeñas atenciones: por qué los detalles seducen más que los grandes discursos.

Salud y belleza

Las declaraciones apasionadas impresionan menos que un ramo de buenas flores o una palabra susurrada en el momento adecuado. Aquí, concretamente, es cómo los detalles hacen todo el trabajo.

30
Julio
2026

Historia de la psicología: de Wolf a Maine de Biran, cómo el alma se convirtió en una ciencia.

Salud y belleza

Una palabra que apareció en el siglo XVI, un laboratorio fundado en Leipzig en 1879, perros, niños e histéricos... Así es como la psicología dejó la filosofía para entrar en el campo de las ciencias.

28
Julio
2026

Chimpancés, cuervos, capuchinos: ¿quién fabrica realmente herramientas?

Salud y belleza

Romper una nuez, deshojar una rama, tallar un trozo de piedra: entre el animal que utiliza un objeto y aquel que lo moldea, la frontera es más delgada - y más sorprendente - de lo que se imagina. Un pequeño recorrido muy concreto por los verdaderos fabricantes de herramientas del mundo vivo.

28
Julio
2026

Falta de sueño: los efectos peligrosos e insospechados en tu salud

Salud y belleza

¿Morderse dos o tres horas de su noche le parece trivial? Piénselo de nuevo: el cerebro y todo el cuerpo pagan un alto precio, a veces de manera irreversible.

24
Julio
2026

Cerebro y conciencia: de la búsqueda del alma medieval a la neuroanatomía del Renacimiento

Salud y belleza

Antes de Freud y las neurociencias, se necesitaron siglos para atreverse a mirar dentro del cráneo humano. Así es como pasamos del alma inmaterial al cerebro observado, disecado, mapeado.

23
Julio
2026

La inteligencia emocional del perro: cómo tu compañero lee tus sentimientos.

Salud y belleza

Tu perro adivina tu estado de ánimo incluso antes de que abras la boca... pero, ¿cómo lo hace realmente? Desentrañando un talento bien real, entre olfato, mirada y observación minuciosa.

13
Julio
2026
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