y a nuestros reflejos (conocidos como propiocepción). Por el contrario, caminar descalzo proporciona una especie de beneficioso automasaje para activar la circulación sanguínea y estimular zonas reflejas como en la reflexología podal. Es bueno para tu salud en general Aunque cada vez se p ...
siciones estáticas prolongadas en la medida de lo posible, ya sea sentado o de pie. Evita también sentarte con las piernas cruzadas para no bloquear la circulación sanguínea. Para mejorar sus síntomas, camine tan a menudo como sea posible. Caminar estimula el retorno venoso y fortalece los m ...
sarse. A continuación, se utiliza esta innovadora terapia llamada hirudoterapia: al bombear la sangre, las sanguijuelas desobstruyen el tejido y estimulan la circulación sanguínea. Estos divertidos gusanos también tienen sus ventajas: - son fáciles de usar, ya que una sanguijuela sumini ...
iliza tradicionalmente para elaborar un jarabe para la tos. - La melisa actúa contra todos los síntomas de origen nervioso, ya sean trastornos digestivos o del sueño. Mejora la circulación sanguínea y combate las infecciones víricas. - La ortiga es una planta urticante que crece ...
icar las piernas Para empezar esta sesión de gimnasia en la playa, te proponemos aprovechar el agua del mar para tonificar las piernas y potenciar la circulación sanguínea con un primer ejercicio sencillo. Métete en el agua, a ser posible hasta la cintura, y camina por la Playa durante al men ...
espacio suele ser limitado, así que no dudes en inclinar el asiento hacia atrás para poder extender las piernas. Y, sobre todo, no cruces las piernas para no bloquear la circulación sanguínea. Para ayudarte a encontrar una postura más cómoda durante tu viaje, considera utilizar los reposab ...
favorecer la relajación muscular y la elasticidad de los tejidos. Bajo el efecto de una bolsa de agua caliente o de una compresa de agua caliente, por ejemplo, los vasos sanguíneos se dilatan y mejora la circulación sanguínea. La aplicación de calor, muy utilizada por los fisioterapeutas, p ...
accesibles para las personas que quieren volver a hacer deporte, especialmente para las personas con problemas cardíacos. La caminata clásica mejora la circulación sanguínea, pero si quieres hacer trabajar tu corazón en profundidad, debes practicar una caminata activa, es decir, rápida y acomp ...
