e tener un efecto calmante. En un estudio de 2006 publicado en el Journal of Psychiatry Neuroscience, hombres y mujeres que eran conflictivos (según los tests de personalidad) tomaron suplementos de triptófano o un placebo durante 15 días. Los que tomaron triptófano fueron percibidos como más a ...
omalacia en adultos (es decir, descalcificación ósea). En los niños pequeños, una deficiencia de esta vitamina provoca raquitismo. Por eso, en Francia, los niños reciben suplementos de vitaminas A, D, E y C. 4- ¿Cómo evitar las deficiencias? Las deficiencias aparecen en las personas que no e ...
ácteos porque las vacas lecheras comen forraje enriquecido con yodo. No dude en comer ostras y camarones, pero también huevos que contienen 50 µg/100 g... Si esto resulta insuficiente, puede tomar suplementos en forma de ampollas (Oligosol), ¡pero solo con el acuerdo de su médico! De hecho, un ...
el adormecimiento. Esta hormona ha sido utilizada por más de treinta años para tratar el insomnio. También se encuentran en Francia desde hace varios años suplementos alimenticios de venta libre que contienen melatonina sintética para combatir el insomnio y los trastornos relacionados con el j ...
, si su próxima prueba de densidad ósea muestra que la degradación de sus huesos se está acelerando, pida consejo a su médico de cabecera. La osteopenia no requiere tratamiento como tal, pero su médico de cabecera puede prescribirle suplementos de calcio y vitamina D. Una fractura sugestiva ...
e científico de la flora intestinal. En términos simples, son "buenas" bacterias que podemos incorporar a través de la alimentación o, a veces, mediante suplementos. Para profundizar más sobre el efecto de los probióticos, puedes consultar un resumen educativo del tema. ¿Por qué no todos los ...
