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deporte Tag articulos

Caminata de fitness: ¿qué es la bomba de aire?

la marcha nórdica, en la que se basa, esta disciplina no sólo implica a los miembros inferiores, sino que trabaja casi el 90% de los músculos del cuerpo. ¿Para quién es este deporte? Al igual que la marcha nórdica clásica, el bungy pump es un deporte suave y muy completo. Esta caminata co ...

29
Abr
2022

Clohars-Carnoët: primera ciudad bretona en recibir el sello de Ciudad Europea del Deporte

Una pequeña ciudad que vive el deporte a lo grande Con 4333 habitantes durante todo el año, Clohars-Carnoët es una pequeña ciudad bretona del sur de Finisterre. Pero tiene una particularidad: la práctica deportiva ocupa un lugar especial, gracias a un rico tejido asociativo local y a numerosas ...

29
Mar
2022

Tres conceptos erróneos sobre el tabaco

ncuesta realizada en 2010, el 35% de los fumadores encuestados pensaba que fumar sólo puede causar cáncer "si se fuma mucho y durante mucho tiempo". 2- No, el deporte no limpia los pulmones Otra idea errónea es que la práctica del deporte protege contra los efectos nocivos del tabaco... El ...

30
May
2016

Actividad física: el 95% de los franceses no se mueve lo suficiente, según la ANSES

no alcanzamos los niveles de actividad recomendados para la salud. De hecho, sería un error no preocuparse por este problema, sólo porque se practica un deporte una o dos veces por semana. Según un estudio realizado por la ANSES, la Agencia Nacional de Seguridad Alimentaria, Medioambiental ...

21
Feb
2022

Fitness: 3 beneficios de las bicicletas eléctricas

orma Los beneficios del ciclismo para la salud cardiovascular, el mantenimiento de la masa muscular e incluso para la moral son bien conocidos. Es un deporte completo que hace trabajar las pantorrillas además del cardio. Sin embargo, después de un problema de salud, a menudo dudamos en volver a ...

11
Ago
2022

Bolas cuadradas: un juego de petanca... con cubos

Petanca al cuadrado Hay algo de contradicción en el nombre de los boles cuadrados. Y sin embargo, ¡este deporte existe y tiene un buen nombre! Este juego, también llamado "petanca a bolas carradas", sigue las mismas reglas que la petanca clásica, con la diferencia de que las bolas se sustitu ...

23
May
2014

Salud: 10 consejos para recuperar la energía

rgía es saber descansar al menos el fin de semana, aunque eso signifique dejar de lado algunas tareas domésticas como la jardinería o la plancha. 2- Hago deporte Si te sientes agotado, puedes tener la tentación de dejar de hacer deporte o al menos saltarte algunas sesiones de entrenamiento... ...

08
Ene
2018

Salud: 5 ideas para disfrutar de los beneficios del mar

ndicado para los diabéticos debido al riesgo de infección. Las personas con diabetes sólo deben caminar descalzas en interiores para evitar lesiones. 3- Volver a hacer deporte Entre los beneficios de la orilla del mar, también cabe destacar que es un buen escenario para retomar la actividad ...

07
Julio
2022

El regreso de Thomas Pesquet: ¿qué es la nostalgia de los astronautas?

egreso a la Tierra sea demasiado violento para los astronautas, los científicos lo anticipan desde el inicio de la misión. A bordo de la ISS, los miembros de la tripulación deben hacer dos horas de deporte al día, en forma de ejercicios de pesas, ciclismo o carrera. Antes de regresar a la ...

09
Nov
2021

Patinaje: el gran regreso de los patines

Emily (@yskaaate) Desde el cierre, los atletas han publicado en las redes sociales con patines en los pies. Como prueba de la renovada popularidad de este deporte, algunos de estos vídeos han sido vistos varios millones de veces. Una nueva disciplina en el gimnasio Aprovechando la mod ...

25
Nov
2021

Cura pretox: 5 consejos para una desintoxicación antes de las vacaciones

tro sistema digestivo. Nuestro cuerpo también elimina las toxinas a través del sudor y del aire que expulsamos de los pulmones. La mejor manera de estimular estos procesos es hacer deporte, preferiblemente al aire libre. En la práctica, basta con ponerse las zapatillas y salir a la calle ...

29
Dic
2021

Outdoor Festival 06: la fiesta de los deportes al aire libre en los Alpes Marítimos

o, organizado por iniciativa del departamento, es una gran novedad en la Costa Azul. Como su nombre indica, es un festival enteramente dedicado a los deportes al aire libre. Hay que decir que con su privilegiada situación geográfica, entre el mar Mediterráneo y los Alpes, el departamento de ...

21
Abr
2022

Higiene en verano: ¡cuidado con lavarse demasiado!

a protegerse de la desecación y de la agresión microbiana. Por eso, salvo en situaciones excepcionales, no se debe tomar más de una ducha al día. Si haces deporte, programa tu ducha diaria después del esfuerzo, para librar a tu piel de las toxinas que habrás evacuado durante la actividad f ...

30
Junio
2022

Cannes recibe el sello de Ciudad del Surf

n existe desde 2015. Lo concede la Federación Francesa de Surf a los municipios que ofrecen una acogida y un entorno favorables a la práctica de este deporte. Este sello de calidad turística, que también atestigua la calidad del aprendizaje de los clubes locales, va acompañado de una jerarqu ...

04
Julio
2022

En línea o en persona, disfruta de los beneficios de las clases de baile

La danza es realmente un deporte Para prevenir muchas enfermedades y mantenerse sano, los médicos recomiendan al menos 30 minutos de actividad física al día. Cuando se tiene un trabajo sedentario y no se monta en bicicleta ni se camina, puede parecer difícil cumplir esta cuota diaria. Si ere ...

06
Julio
2022

Deporte: los 8 valores morales del judo

consiste en controlar las propias emociones. Se pide a los profesionales que mantengan la calma y escuchen a los demás en cualquier circunstancia. Según el código moral de este deporte de combate, el judoka debe tener la misma actitud tranquila en la victoria que en la derrota. El valor consi ...

23
Ago
2022

Empezando el sexto grado: 5 consejos para ayudar a su hijo

el que el trabajo personal adquiere mayor importancia, asegúrate también de no sobrecargar a tu hijo con actividades extraescolares. Limítalos a una o dos actividades por semana, centradas en el deporte para que se desahoguen y alivien el estrés. 4- Enséñale a ser organizado Con el inicio ...

08
Sep
2022

Vacaciones de invierno: ¿qué hacer en Val Thorens?

de todos los niveles. En la estación más alta de Europa, le espera una nueva experiencia de esquí gracias a una nieve y un sol excepcionales. 2- Vivir un deporte sensacional Aunque el esquí es la actividad principal en Val Thorens, no es el único deporte que puede practicar durante sus vacac ...

20
Sep
2022

Trotter: el bulldog estrella en Instagram

stico Como una auténtica estrella de la red, Trotter se complace en adoptar las últimas tendencias de la moda. Pero no sólo le interesa la moda. También es una apasionada del deporte y lleva los colores de su país como una verdadera patriota. Una publicación compartida por Trotter (@t ...

21
Sep
2017

Vacaciones en Francia: 5 destinos para ir a la montaña en verano

Espacio Killy (Tignes y Val-d'Isère). Pero la Tarentaise también es un destino perfecto para ir a la montaña en verano y practicar un amplio abanico de deportes y actividades de ocio: senderismo, ciclismo o incluso escalada y vías ferratas. Además de estas actividades al aire libre, este ...

26
May
2021