Un código moral inspirado en los samuráis Si el judo es una actividad deportiva apreciada tanto por los padres como por los hijos, no es sólo para canalizar la energía de los niños y proporcionarles beneficios físicos. Este arte marcial también tiene un verdadero interés educativo ya que ...
cular. Los tratamientos con aguas termales son conocidos por fortalecer el cuerpo, ayudar a recuperar la fuerza muscular y recuperar el bienestar físico y moral. Por todas estas razones, un tratamiento de spa es, por tanto, un interludio muy beneficioso en el caso del Covid largo, que ahora s ...
a personas que no vemos a menudo. Algunas personas aprovechan para compartir noticias, mediante un pequeño texto acompañado de fotos de sus hijos o nietos. Otros prefieren optar por una cita con significado filosófico o moral, para reflexionar y empezar el año con un poco más de sabiduría o e ...
0% de la población europea ha sido o será acosada en Internet! Como en la "vida real", el acoso se produce cuando una persona es objeto de violencia verbal y/o moral (apodos desagradables, insultos, burlas, humillaciones, amenazas de muerte, difusión de rumores o información personal, rechazo ...
1- Participar en un autobús a pie Si tienes hijos en edad escolar, la solución para caminar un poco más cada día es participar en un autobús a pie. Este concepto, que nos llega desde Canadá y Australia, consiste en acompañar a un grupo de niños al colegio. El grupo suele estar dirigido p ...
coordinación. En resumen, si quieres fortalecer tu cerebro tanto como tus pantorrillas, ¡sólo tienes que buscar una clase de baile cerca de ti! Como ventaja, subirás la moral y, si es necesario, saldrás de tu aislamiento. Bailar es más divertido que ir al gimnasio y además tiene una dim ...
stillo pertenecía a su abuelo y es allí donde el novelista vino a refugiarse en 1771, para huir de París y del escándalo provocado por sus escritos y su moral tan libertina. Este castillo del siglo XI pertenecía entonces al menos famoso diseñador de moda Pierre Cardin. Hoy en día, este gra ...
1- Es ideal para recuperar la forma Los beneficios del ciclismo para la salud cardiovascular, el mantenimiento de la masa muscular e incluso para la moral son bien conocidos. Es un deporte completo que hace trabajar las pantorrillas además del cardio. Sin embargo, después de un problema de sal ...
ecompensas. Si la ruta prevista es bastante larga, no te olvides de hacer varios descansos cortos durante el día para beber y picar una galleta, fruta fresca, frutos secos u otros pequeños tentempiés energéticos que suban la moral de los excursionistas. Proporcione también comida casera p ...
i mismo y de tu salud. Esta época del año en la que todo vuelve a empezar es la oportunidad ideal para apuntarse a un club deportivo. La actividad física es excelente para la salud y la moral, siempre que, por supuesto, elijas una actividad que te guste y te motive. Practicar un deporte o una ...
Una revista sobre la evolución de la sociedad Como su título indica, la revista Les temps changent analiza la evolución de la moral y la sociedad. Cada número de esta serie documental emitida en France 2 aborda un tema que atraviesa el tiempo y consta de una película original de 90 minutos seg ...
irse a clubes para disfrutar de estas aficiones en grupo. Formar parte de un grupo es una buena forma de aumentar la motivación, pero también la memoria y la moral gracias a la interacción social con otros participantes. 2- Caminar todos los días Aunque es normal que las capacidades físicas ...
a de surf para la salud mental? Para las personas que sufren de agotamiento, burnout u otras formas de estrés, la terapia de surf es una buena manera de liberar sus angustias y aumentar su moral. Según la OMS, la actividad física mejora la salud mental, la calidad de vida y el bienestar. Al reco ...
