�gica, también puedes utilizar vinagre de sidra en la cocina. Este vinagre elaborado a partir de la fermentación del zumo de manzana contiene sólo 5 mg de sodio por cada 100 g. Al incorporar el vinagre de sidra a tus recetas, sentirás que el plato es más salado. Incluso puedes ponerlo en ...
en una botella de un litro medio litro de agua con medio litro de jugo de frutas y una pizca de sal. Estas bebidas te ayudarán a reponer tus reservas de potasio y sodio. Sea cual sea la bebida elegida, bebe un vaso grande antes de nadar y el resto después. 3- Meter un plátano en su bolsa de play ...
las pérdidas de agua se disparan, se puede perder de 0,5 a más de 2 litros por hora en casos extremos, de ahí la importancia de prever puntos de agua y, si es posible, un electrolito ligero. El sudor también lleva sodio, de ahí la importancia de algo salado o una bebida que contenga alrededor d ...
20% de la cantidad diaria recomendada de potasio. Ahora, numerosos estudios han demostrado que una dieta rica en potasio ayuda a reducir el riesgo de hipertensión al reequilibrar el exceso de sodio en nuestra dieta. ...
s franceses y el 50% de las personas encuestadas afirman no poder prescindir de él durante el día. Por sí solo, este alimento representa el 20% de nuestra ingesta diaria de sodio. Es por eso que la Federación de Empresas de Panadería (FEB) se ha comprometido en un enfoque voluntario de reducci ...
nutrientes, puede intentar otro truco de la abuela para revivirla: el riego con agua con gas. Las diferentes marcas de aguas gaseosas contienen sales y minerales como potasio, sodio y magnesio que son beneficiosos para las plantas y pueden ayudar a revivirlas. Pero atención: antes de usarla para ...
