Noviembre Mes Sin Tabaco: Un Mes Para Dejar De Fumar
En Francia, el tabaco es la primera causa de mortalidad evitable. Es por eso que, desde 2016, el ministerio de Salud organiza el Mes sin Tabaco en noviembre. Esta iniciativa, inspirada en el "Stoptober" británico, es un desafío de salud pública a nivel nacional. Su objetivo: incentivar y ayudar al máximo número de franceses a dejar de fumar.
Un mes para multiplicar tus oportunidades de dejarlo
Por iniciativa del Ministerio de Salud, noviembre es el Mes sin tabaco en Francia. El objetivo de esta operación es simple: incentivar a los fumadores a dejar de fumar durante al menos treinta días a partir del 1 de noviembre.
La duración de treinta días se eligió porque aumenta por 5 las posibilidades de dejar de fumar definitivamente.
Numerosos socios (actores públicos, asociaciones, medios de comunicación, grandes empresas) apoyan esta iniciativa, que se acompaña de una campaña de comunicación en televisión, en Internet y en las calles.
Un kit de ayuda gratuito
Para ayudarles a enfrentar el desafío del Mes sin Tabaco, pueden descargar un kit de ayuda gratuito compuesto por 4 elementos en el sitio de Santé Publique France (https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/tabac/documents/outils-d-intervention/mois-sans-tabac-le-kit-pour-arreter-de-fumer).
Este kit contiene:
- el folleto "Programa de 40 días" que ofrece consejos y desafíos diarios para preparar su cese durante 10 días y mantener su abstinencia durante 30 días;
- la rueda de ahorros para estimar los ahorros realizados al dejar el tabaco;
- el folleto "Herramientas" que presenta las diferentes herramientas de Tabac Info Service y su utilidad en el proceso de cesación;
- el folleto "Profesionales de la salud" que explica la importancia de recurrir a los profesionales de la salud en el marco de la cesación tabáquica y las modalidades de acceso.
A lo largo del mes de noviembre, se organizan eventos para movilizar y motivar a los exfumadores: consultas de ayuda para dejar de fumar, stands de información y desafíos deportivos.
Un desafío que puede funcionar
Quizás usted sea uno de los 8 millones de fumadores (es decir, uno de cada dos fumadores) que desean dejar el cigarrillo... Si es así, aproveche la oportunidad y lance a sus amigos el desafío del Mes sin tabaco. Al dejar de fumar juntos, nos apoyamos mutuamente y aumentamos nuestras posibilidades de éxito.
En Gran Bretaña, donde se ha implementado una iniciativa de este tipo desde 2012, el Stoptober parece haber dado sus frutos. En 2015, en el Reino Unido, más de 300.000 fumadores aceptaron el desafío. Al año siguiente, el Tabaquismo cayó un 1%, lo que significa que aproximadamente 90.000 personas dejaron de fumar.
En Gran Bretaña, los fumadores ya solo representan el 18% de la población mayor de 15 años, frente al 32% en Francia. Nuestro país es uno de los peores estudiantes europeos, con 73.000 muertes atribuidas cada año al tabaco.
Para obtener más información, visite el sitio web del Mes sin tabaco (enlace a continuación). También puede descargar la aplicación móvil Tabac Info Service o llamar al 39 89.
