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Dieta: 5 soluciones naturales para regular el apetito

1- Aumenta tu consumo de fibra La primera de las 5 soluciones naturales para regular el apetito es comer más fibra. Esto incluye aumentar las porciones de verduras, que son ricas en fibra dietética. Céntrate en las verduras con pocas calorías pero ricos en pectina, como el calabacín, la ber ...

04
Ago
2022

Adelgazamiento: 5 supresores naturales del apetito para perder peso.

¿Sabías que algunas señales que interpretamos como hambre son en realidad una señal de deshidratación? El primer entre los 5 supresores naturales del apetito que puedes usar para adelgazar es simplemente agua... Tomar un vaso pequeño de agua 30 minutos antes de las comidas es una buena manera ...

20
Mar
2023

Grelina y leptina: las hormonas del hambre y la saciedad.

n la causa de tus kilos de más y estás tratando de entender por qué siempre tienes hambre, debes saber que dos hormonas trabajan juntas para regular el apetito. La hormona de saciedad, que envía una señal a nuestro cerebro cuando hemos comido suficiente, se llama leptina. Aunque la leptina es ...

18
Abr
2023

Coriza en los gatos: síntomas y prevención

ivirus que provoca fiebre y fatiga, secreción oculonasal y úlceras (manchas rojas) en la boca; estas úlceras bucales provocan una gran salivación y pérdida de apetito - Reovirus, que causa ojos llorosos Los síntomas Los síntomas de la coriza del gato varían según la edad del animal y su ...

09
Feb
2009

Nutrición: 5 conceptos erróneos sobre la desnutrición

sal, el azúcar o las grasas deben respetarse siempre Si tiene una enfermedad cardíaca o diabetes, es posible que su médico le haya recetado una dieta. Sin embargo, si ha perdido el apetito y mucho peso, existe el riesgo de que pueda estar sufriendo desnutrición y debe tratar esto como una pri ...

16
Nov
2021

Foodie Love: una atractiva serie romántica en Arte

su cuota de torpeza y complicaciones. Cortada en rodajas (perdón: episodios) de una media hora, esta historia de amor se hace menos indigesta y uno se encuentra saboreando con apetito estas tribulaciones sentimentales salpicadas de un toque de humor. Aunque los vínculos entre la cocina y la ...

13
Ene
2022

8 pasos hacia la no jardinería

Busca plantas que sean generosas con los polinizadores; evita las especies alóctonas. Sustituir la hierba por trébol Los días del césped cuidadoso han terminado. Su voraz apetito por el agua y los productos químicos es sencillamente insostenible; mientras tanto, privan a todo tipo de organismos ...

18
May
2020

15 alimentos para aliviar el estrés

ria, que puede verse debilitada por el estrés, este nutriente clave ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, que puede causar estragos en el organismo", explica Sass, "los efectos de unos niveles elevados y prolongados de cortisol pueden incluir fatiga, niebla cerebral, aume ...

22
May
2020

La Samaritaine: un templo del lujo en París.

a y los accesorios. En el sótano, un espacio de belleza de 3000m2 (el más grande de París en 2021) permite descubrir exclusivas de belleza, así como disfrutar de un spa y un estudio de belleza. Y si las compras te abren el apetito, ten en cuenta que todo el quinto piso está dedicado a la gastr ...

23
Junio
2021

Queso: 5 reglas de oro para componer una tabla de quesos

er suficientes. Pero puede ofrecer hasta 7 quesos en su bandeja de Navidad si piensa tener muchos invitados. Tú decides cuántos vas a ofrecer, según el apetito de tus invitados y su gusto por el queso... 2- Contar de 70 a 90 gramos de queso por persona Si quiere mimar a sus invitados en un ...

23
Dic
2021

Comidas festivas: 5 consejos para poner platos bonitos

1- Proporcionar una buena vajilla Para vestir platos bonitos, cada detalle es importante, ¡empezando por la elección de la vajilla! Puede parecer una obviedad, pero para una comida festiva la forma de poner la mesa es primordial. Para destacar los platos que vas a servir, planifica una boni ...

31
Dic
2021

La Cité internationale de la gastronomie et du vin: una visita obligada en Dijon

s, quesos, charcutería, frutas y verduras, café o pan, sin olvidar la famosa Mostaza de Dijon, el producto estrella de la gastronomía local. Por último, si todos estos hermosos productos le han abierto el apetito, puede elegir entre: - Le Comptoir de la Cité, un amplio bistró donde pod ...

06
Junio
2022

Bol de helado original: 3 recetas fáciles

sea muy dulce, hecha con un sifón. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Pure Via Belgium (@purevia_be). Dependiendo de su apetito, haga dos o tres bolas de helado de vainilla. También puede combinar dos bolas de helado de vainilla con una ...

19
Ago
2022

La tarta de algarroba: una tarta gourmet

minas, así como antioxidantes de la familia de los polifenoles. Gracias a su contenido en fibras solubles como la pectina, puede utilizarse como supresor natural del apetito y regulador del tránsito intestinal en caso de estreñimiento o diarrea. No dude en probar este sustituto del cacao: � ...

14
Sep
2022

Porción por persona: ¿cómo medir la cantidad correcta de comida?

vera, ¡hazte con una báscula de cocina! Para el arroz, la pasta o las legumbres antes de la cocción, la ración por persona es de 60 g a 80 g según el apetito. Una vez cocidos estos almidones, para saber qué cantidad puedes comer, recuerda que : debe utilizar unas 3 cucharadas soperas e ...

04
Nov
2022

Baguette: 5 preguntas sobre la baguette

ses acomodadas... Los habitantes acomodados de las ciudades vuelven a los panes de masa madre por sus cualidades nutritivas. 5- ¿Cómo puedo saber más sobre la baguette? Si este artículo te ha abierto el apetito y te ha hecho querer saber más sobre la baguette de pain, debes saber que nuestr ...

05
Dic
2022

Infusión detox: 5 plantas esenciales para una cura postvacacional

tvacacional. Esta planta de la misma familia que el anís, el hinojo y la alcaravea también tiene propiedades digestivas. En particular, se sabe que estimula el apetito, facilita la digestión y alivia los espasmos gastrointestinales, así como la hinchazón y las flatulencias. Puede preparar ...

26
Dic
2022

¿Por qué pasamos más frío a medida que envejecemos?

s mayores, la sensación de frío se agrava aún más por causas de comportamiento. ¿Cuáles son las causas conductuales de los pies fríos? Con la edad, algunas personas pierden el apetito y pueden sufrir desnutrición (una lacra que afecta a entre el 4 y el 10% de las personas mayores de 70 a ...

29
Dic
2022

Salud: 5 señales de que comes demasiado azúcar

melada en las tostadas - una bebida caliente sin azúcar y una fruta entera como una naranja o una manzana en lugar de zumo de frutas Si no tienes suficiente apetito para desayunar una fruta entera, puedes llevarte la manzana a la oficina para picarla como tentempié si te entra el antojo po ...

16
Feb
2023

Deporte: 6 ideas equivocadas para olvidar

refresco o el pastel para recuperar fuerzas después de cada sesión de actividad física! Por otro lado, si practicas un deporte sin objetivo de pérdida de peso, es inútil restringirte. Escucha tu apetito y disfruta de una buena comida después del esfuerzo. Pero espera al menos 20 a 30 minutos ...

11
May
2023