estudios han matizado esta afirmación: demuestran que, incluso si su nivel de colesterol malo es alto, puede consumir mantequilla sin aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular siempre que limite su cantidad a unos 15 g al día. Las margarinas, en cambio, se componen principalmente de grasa ...
tachos son buenos para el corazón. 'Comer pistachos puede reducir el estrés agudo al bajar la presión arterial y el ritmo cardíaco', dice Mangieri. 'Los pistachos contienen fitonutrientes clave que pueden proporcionar apoyo antioxidante para la salud cardiovascular.' Chocolate negro El consumo r ...
1- Participar en un autobús a pie Si tienes hijos en edad escolar, la solución para caminar un poco más cada día es participar en un autobús a pie. Este concepto, que nos llega desde Canadá y Australia, consiste en acompañar a un grupo de niños al colegio. El grupo suele estar dirigido p ...
d y de sus antecedentes, su médico de cabecera puede prescribirle otras exploraciones complementarias personalizadas, como una audiometría en el ORL para comprobar su audición, una revisión cardiovascular en el cardiólogo, un análisis de sangre del PSA para detectar el cáncer de Próstata en ...
al día), sólo aporta 2 mg de colesterol. Además, el chocolate negro es rico en antioxidantes, lo que lo convierte en un alimento bastante beneficioso para la salud cardiovascular. De hecho, ayuda a disminuir la presión arterial e incluso reduce los niveles de colesterol malo porque contien ...
1- Es ideal para recuperar la forma Los beneficios del ciclismo para la salud cardiovascular, el mantenimiento de la masa muscular e incluso para la moral son bien conocidos. Es un deporte completo que hace trabajar las pantorrillas además del cardio. Sin embargo, después de un problema de sal ...
protector sobre las células cerebrales. Protegen las neuronas de la inflamación y facilitan su oxigenación, lo que preserva la memoria. 5- Contribuyen a una buena salud cardiovascular Gracias a su alto contenido en polifenoles, las ciruelas y otras variedades son muy buenas para el cerebro, ...
la salud y la belleza Gracias a su contenido en potasio, el agua de coco combate la hipertensión. Su consumo regular reduce el riesgo de ictus y contribuye a una buena salud cardiovascular. Contrarrestaría así el exceso de sal en la dieta y reduciría el nivel de colesterol malo, que son dos l ...
asa que se adhiere alrededor de los órganos. Es la más peligrosa para la salud, ya que favorece el exceso de colesterol, la diabetes y aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Para utilizar este método, basta con coger una cinta de coser y colocarla bien entre la última costilla y ...
