d Tras una o varias semanas de descanso y relajación, es bastante normal que la vuelta a la rutina diaria y al trabajo vaya acompañada de una pequeña depresión temporal. Para evitar que la vuelta al cole se instale definitivamente con su cúmulo de tensiones y pequeños malestares, hay que abord ...
s una excelente fuente devitamina D, que se cree que promueve la felicidad. Un estudio realizado durante 50 años por el Instituto de Salud Infantil de la UCL en Londres descubrió una relación entre los niveles reducidos de vitamina D y un mayor riesgo de pánico y depresión en 5.966 hombres y mu ...
deben cumplir las siguientes condiciones : - tener al menos 3 años de edad - presentan trastornos psicológicos de leves a moderados, como ansiedad, depresión, angustia, adicción al tabaco, al alcohol o al cannabis o un trastorno alimentario. - ser remitido a un psicólogo por su ...
mento de los ingresos en urgencias psiquiátricas. El calor extremo es incómodo y opresivo para nuestro cuerpo. Favorece los trastornos del estado de ánimo, la ansiedad, el estrés, pero también la depresión y el aumento de las tasas de suicidio. También se ha observado que los efectos de ...
fica para considerarlo el dÃa más deprimente del año. Se trata más bien de una exitosa estratagema de marketing. Si en Francia es poco conocido, este lunes de depresión ha dado mucho que hablar en el Reino Unido. En 2009, fue objeto de una campaña de comunicación llamada BeatBlueMonday de ...
nsulto a mi médico Si su sensación de fatiga no mejora con el descanso, debe consultar a su médico. En efecto, un estado de fatiga persistente puede ser un signo de un problema de salud (deficiencia, diabetes, hipotiroidismo) o incluso de depresión o de agotamiento... En este caso, tratar ...
e el descubrimiento, la emoción, el aprendizaje, la reflexión y el intercambio entre las personas. También desarrolla la empatÃa y la inteligencia emocional y reduce la ansiedad y el riesgo de depresión. Para tener en cuenta: a lo largo de 2022, el Centro Nacional del Libro tiene previs ...
Si no está en manos de un psiquiatra o de un especialista del sueño, puede hablar con su médico de cabecera. Pero, si tiene sÃntomas como la ansiedad o la depresión, se recomienda acudir a un Psicólogo o psiquiatra. Además, si quieres realizar esta retirada en las mejores condiciones, ...
Desde hace varios años, y más aún con la crisis sanitaria, estos médicos están muy atentos a los riesgos psicosociales en el mundo del trabajo. Su misión es, por ejemplo, prevenir el aislamiento y la depresión en el Teletrabajo o las conductas adictivas. Por todas las razones expuestas ...
e estudio descubrió que el estrés podrÃa "ayudar a crear resiliencia" en nuestro cerebro, pero también proteger nuestra salud mental, "reduciendo el riesgo de trastornos mentales" como la depresión y el comportamiento antisocial. ¿A qué nivel el estrés se vuelve perjudicial? Aunque este ...
el intelecto, mantener la curiosidad y ejercitar la memoria. La compañÃa de otras personas no sólo ayuda a estimular las funciones cognitivas, sino también a prevenir la depresión y el estrés. En la práctica, todas las actividades que le permiten romper su aislamiento social (actividade ...
niversidad de Oxford en octubre de 2016 descubrió que tener un jardÃn en casa contribuye a una buena salud mental y que la jardinerÃa puede servir incluso como medida preventiva de la depresión y otros problemas de salud. Cultivar un huerto o unas cuantas flores serÃa suficiente para aumenta ...
su arte para convencer y manipular a la gente. Para sus vÃctimas, las consecuencias familiares y económicas son graves. Algunos se han arruinado y han caÃdo en la depresión, otros han visto cómo se rompÃa su familia. Lo que todas tienen en común es que le querÃan y están luchando por re ...
e despiertes, recordarás todo lo que se dijo, a menos que te hayas quedado dormido durante la sesión (lo cual no es la intención). A tener en cuenta: sólo las personas que padecen depresión, esquizofrenia o bipolaridad deben consultar a un psiquiatra antes de probar la hipnosis médica para ...
dades calmantes y sedantes. Es un remedio valioso en fitoterapia para las personas que sufren varios trastornos de ansiedad : - estrés - insomnio - depresión leve - digestión difÃcil Menos conocida, esta flor también es buena para la piel, ya que favorece la regeneración ...
1- Elija alimentos que se calienten La dietética es uno de los pilares de la medicina china, junto con la fitoterapia, la acupuntura, el qi gong y el masaje. Esta medicina preventiva, que apareció hace varios miles de años, no descuida ningún método de bienestar para tratar el cuerpo humano en ...
ara el ánimo. En su éxito de ventas Dog Medicine publicado en 2017 por la editorial Belfond, la autora Julie Barton cuenta cómo su perro Bunker la ayudó a salir de la depresión. La presencia de animales, especialmente perros, tiene un efecto antidepresivo bien conocido por los médicos. Un per ...
