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Osteoartritis de las manos: ¿qué hacer?

Aliviar el dolor con calor o frío Cuando se sufre de artritis en las manos, dedos y/o muñecas, a veces se pregunta cuál es el mejor truco para aliviar la rigidez y el dolor. Si no estás seguro de si aplicar calor o frío en tus manos doloridas, debes saber que ambos tienen efectos beneficiosos. ...

01
Sep
2022

Dolor de mandíbula: ¿cómo aliviarlo?

como una caries, un vendaje dental infiltrado, la erupción de una muela del juicio o un quiste. ¿Cuáles son los síntomas? El bloqueo de la mandíbula provoca dolor muscular y/o articular. Lo más habitual es que el paciente sufra rigidez en la articulación y dificultad para masticar, as ...

05
Julio
2022

El cinturón lumbar: ¿cuándo debe utilizarse?

r, es imprescindible acudir a una farmacia para probar varios modelos. En efecto, hay dos alturas diferentes (21 y 26 cm) y varios grados de sujeción. Cuanto más dolor tenga en la región lumbar, mayor será el grado de compresión que necesite. Pero, en todos los casos, hay que encontrar un ...

03
Junio
2022

Hipnosis: 8 ideas completamente falsas

bién hay que destacar que la hipnosis no cura los trastornos físicos y nunca debe utilizarse como alternativa a la medicación. Simplemente complementa otros tratamientos para ayudar a los pacientes con estrés, dolor crónico, trastornos del sueño o fobias. 6- Este método no es realmente ci ...

29
Nov
2022

Termalismo: 5 cosas que hay que saber sobre los tratamientos de spa post-Covid

las respuestas más adecuadas para controlar sus síntomas. En efecto, los tratamientos termales están indicados para tratar la fatiga persistente, el dolor difuso y la ansiedad. También contribuyen a la recuperación en caso de pérdida de peso y de fuerza muscular. Los tratamientos con agu ...

27
Ene
2022

Coche, tren o avión: ¿cómo evitar el dolor de espalda al viajar?

as horas. A largo plazo, sentarse en un espacio reducido tiene varias desventajas para el viajero: - provoca fatiga postural - puede causar dolor en las vértebras cervicales - favorece la rigidez y el dolor de espalda debido al aumento de la presión sobre los discos intervertebra ...

11
Ago
2022

Tres maneras de reírse más

pulso corporal profundo, así que no te rindas. La endorfina es el opioide natural del cerebro. La palabra endorfina significa "morfina endógena". La endorfina evolucionó para enmascarar el dolor, no para hacerte sentir bien. Cuando una gacela es mordida por un depredador, la endorfina le permite ...

10
Mar
2020

Jean-Claude Mourlevat: el primer autor francés en ganar el Premio Alma

titulado Histoire de l'enfant et de l'œuf, se publicó en 1997. Desde entonces, ha publicado una serie de libros, con El niño del océano en 1999, La lucha del invierno en 2006, El dolor del rey muerto en 2009 y Jefferson en 2018, una novela cuyo héroe es un erizo... ¡que se aficiona a la le ...

28
Sep
2021

Dolor de garganta: desenredar la verdad de lo falso

Puede doler hablar demasiado Es cierto. El dolor de garganta puede estar relacionado con la inflamación de la laringe y las cuerdas vocales que se produce tras forzar la voz. Si has hablado mucho o te has visto obligado a gritar para hacerte oír en un entorno ruidoso, puede que estés sufriend ...

08
Nov
2021

The Undoing: 5 buenas razones para ver la nueva serie de TF1

largo de la serie y del descenso a los infiernos de su personaje. Oculta bajo los largos abrigos y la flamante melena, la actriz transmite de forma escalofriante el dolor de esta mujer cuya vida está destrozada y que vaga por las calles de noche. Por su parte, Hugh Grant es una elecci ...

03
Ene
2022

Salud: 5 consejos para estimular el nervio vago

este nervio asegura la transmisión de mensajes entre el cerebro y el segundo cerebro, la microbiota intestinal; por lo tanto, influye en el estado emocional, el estado inflamatorio del cuerpo y el dolor. ¿Cómo estimularlo? En situaciones de estrés, el nervio vago transporta información del ...

17
Feb
2022

Calentamiento matutino: 5 ejercicios de estiramiento para la espalda y los hombros

Consejos preliminares Este calentamiento matutino es un ritual que puedes incorporar fácilmente a tu rutina diaria ya que te llevará menos de 15 minutos en total. Como estos 5 estiramientos de espalda y hombros están pensados para calentar los músculos y desbloquear las articulaciones, puede ...

22
Mar
2022

Blue Mars: ¿cuándo hay que hacerse una colonoscopia?

a es un examen que se realiza habitualmente. Se prescribe principalmente en los tres casos siguientes: - en caso de síntomas intestinales inexplicables como dolor o diarrea - en la presencia de sangre en las heces que indica una hemorragia intestinal - si hay antecedentes familiar ...

24
Mar
2022

Salud: ¿qué es una enfermedad autoinmune?

Algunos pacientes con enfermedades autoinmunes sistémicas tienen la suerte de poder reducir o incluso suspender su tratamiento entre brotes. Pero en la mayoría de los casos, los corticoides se administran a largo plazo para aliviar el dolor, reducir la inflamación y evitar las secuelas. Gracia ...

11
Abr
2022

Salud: ¿el optimismo favorece la curación?

limpiar tu cuerpo de todas las células cancerígenas y te permitirá deshacerte de todas esas células malas. Estos pensamientos positivos no sólo te mantendrán motivado, sino que también te ayudarán a sentir menos dolor y efectos secundarios desagradables. Un estado de ánimo positivo t ...

25
Abr
2022

Hemorroides: 3 soluciones naturales para evitar su reaparición

1- Evitar el estreñimiento Aunque los ataques hemorroidales son multifactoriales, el estreñimiento es una de las principales causas de este problema. La primera de las 3 soluciones naturales para evitar la recurrencia es, por tanto, prevenir el estreñimiento con algunos consejos de sentido co ...

28
Julio
2022

Fitness: 3 beneficios de las bicicletas eléctricas

eficiosa para las articulaciones. Cuando estás en una bicicleta, tus articulaciones están en su eje correcto y no tienen ningún impacto que absorber. Las personas que padecen artrosis o dolor articular pueden, por tanto, practicar el ciclismo para desarrollar la musculatura y recuperar cierta ...

11
Ago
2022

Insuficiencia venosa: 6 consejos para mantener las piernas ligeras

altos. Durante los viajes largos en coche o tren, y absolutamente durante los viajes en avión, recuerde llevar calcetines o medias de compresión para aliviar el dolor de piernas y prevenir el riesgo de flebitis. 3- Elevar las piernas Como el retorno venoso al corazón es un fenómeno mecán ...

18
Ago
2022

El Cuerpo Zen: una gimnasia suave y accesible para todos

des motrices, es posible incluso realizarlos con un soporte o en una silla. Además, nunca debes forzarte y detener el ejercicio inmediatamente si se produce algún dolor. Una gran cantidad de beneficios Al igual que las distintas disciplinas en las que se inspira, la gimnasia Body Zen tiene muc ...

18
Ago
2022

Transición profesional: 5 señales de que ha llegado el momento de cambiar de trabajo

dejar un grupo grande por una empresa familiar o una empresa de tamaño humano. 4- Te sientes mal en la oficina La infelicidad en el trabajo se traduce a menudo en síntomas físicos, dolores y repetidas bajas laborales. Así que si sale del trabajo con una sensación visceral, tiene palpitac ...

25
Ago
2022