Ensalada Tag articulos

Consejos para el éxito de las ensaladas

La base de su ensalada o el marco de su comida Elegir la base de ensalada adecuada, puede parecer sencillo al principio, pero no lo es tanto. Dependiendo del producto que elijas, los ingredientes que lo acompañan no serán los mismos. A la hora de elegir, las posibilidades básicas pueden parec ...

30
May
2022

Nutrición: ¿cómo hacer una ensalada completa?

1- No escatimes en verduras crudas Las verduras y verduras cocidas son la base de las ensaladas mixtas de éxito. La primera regla para componer una ensalada completa que constituya una comida equilibrada es no escatimar en verduras crudas. Puedes ser generoso con las verduras crudas o cocida ...

05
Oct
2021

La ensalada de melón, pepino, tomate y mozzarella: una ensalada refrescante y fácil.

Ingredientes Aquí están los ingredientes necesarios para preparar una ensalada de melón, pepino, tomate y mozzarella para 4 personas: 1 melón charentais pequeño 1 pepino 1 bandeja de tomates cherry 1 bola de mozzarella 3 ramitas de albahaca aceite de oliva vinagre balsámico sal y pimienta ...

12
Julio
2023

Ensalada verde con granada: una receta muy fácil.

Ingredientes Aquí están los ingredientes necesarios para preparar una ensalada verde con granada para 4 personas: 1 granada. 125 g de mesclun o mezcla de brotes tiernos. 2 puñados de rúcula. 2 puñados de nueces peladas. 2 cucharadas de aceite de oliva. 1 cucharada de vinagre balsámico. sal y ...

23
Feb
2024

La ensalada de pomelo y camarones: una receta deliciosa.

Ingredientes. Aquí están los ingredientes necesarios para preparar una ensalada de melón y camarones para 2 personas: 1 pomelo una docena de camarones rosados una pequeña caja de hojas verdes 1 aguacate maduro 1 bolsita pequeña de chips de tortilla 2 cucharadas de aceite de oliva sal y pimien ...

02
Junio
2023

Ensalada de rúcula: 5 cosas que debes saber sobre esta ensalada urticante

1- Tiene diferentes nombres El nombre botánico de esta ensalada, reconocible por sus hojas cortadas y su sabor picante, es Eruca sativa. La palabra latina eruca dio ruca en bajo latín, y luego ruchetta en italiano antiguo. Aunque en los puestos del mercado y en los restaurantes se la suele lla ...

03
Mar
2023

La ensalada de tomates y burrata: una receta fácil

Ingredientes Aquí están los ingredientes necesarios para preparar una ensalada de tomate y burrata para 2 personas: 1 tomate rojo (preferiblemente de la variedad corazón de buey) 1 tomate naranja 1 burrata 1 ramo de albahaca 1 cucharada de polvo de almendra 1 cucharadita de ajo en polvo 3 a 4 c ...

30
Ago
2023

La ensalada de pasta al pesto y atún: una receta fácil.

Ingredientes Aquí están los ingredientes necesarios para preparar una ensalada de pasta con pesto y atún para 4 personas: 320 g de pasta tipo fusilli 4 cucharadas colmadas de pesto genovés 1 lata de atún al natural 2 tomates maduros Nota: a partir de esta receta base, puedes añadir otros ...

02
Ago
2023

Ensalada de escarola con pomelo y salmón ahumado: una receta fácil

Ingredientes Aquí tienes los ingredientes necesarios para preparar una ensalada de escarola con pomelo y salmón ahumado para 2 personas: 150 g de endibias 1 pomelo rosa o rojo 1 naranja dulce 2 lonchas de salmón ahumado 1 cucharadita de mostaza 1 cucharada de vinagre balsámico 2 cuchar ...

01
Feb
2023

Ensalada mixta con higos frescos: una receta fácil

Ingredientes Estos son los ingredientes necesarios para hacer una Ensalada mixta de higos frescos para 4 personas: 120 g de verduras pequeñas (brotes de espinacas, hojas de lechuga pequeña, mesclun) 4 higos morados maduros pero firmes 3 lonchas de jamón crudo un trozo de queso Grana Padano ...

25
Ago
2021

La barbacoa saludable: nuestros 6 consejos

Ensaladas como guarnición Hagamos un esfuerzo y olvidémonos de la tradicional patata asada o de las patatas fritas y acompañemos la barbacoa y la comida a la parrilla con una ensalada. Ensalada sencilla (ensalada verde, ensalada de col, ensalada de tomate...) o una ensalada compuesta (¡sin prot ...

16
Junio
2022

Ensalada de zanahoria, naranja y aguacate: una receta fácil para el invierno

Ingredientes Aquí tienes los ingredientes necesarios para hacer Ensalada Vitaminada de Zanahoria, Naranja y Aguacate para 2 personas: 2 zanahorias 1 naranja ecológica 1 aguacate maduro 1 cucharadita de aceite de colza sal comino en polvo semillas de sésamo Preparación Como su nombr ...

12
Oct
2022

Polenta y corazones de canónigos: un entrante para San Valentín

edio limón aceite de oliva sal y pimienta una pizca de flor de sal Preparación de la polenta Para hacer los corazones de polenta que adornan esta ensalada de San Valentín, empieza cociendo la polenta en una mezcla de leche y agua. 1- Verter la leche y el agua en un cazo. 2- Añadir l ...

08
Feb
2023

Ideas de comidas equilibradas: una semana de recetas fáciles

para tus cenas. En cambio, si estás acostumbrado a hacer la comida principal a la hora del almuerzo y a comer ligero por la noche con una sopa o una ensalada, ¡inspírate en nuestras ideas de comidas equilibradas para tu almuerzo! Fruta y verdura en cada comida Los médicos son unánimes en ...

29
Junio
2022

La ensalada de melón, sandía y menta: una ensalada de frutas de verano.

Ingredientes Aquí están los ingredientes necesarios para preparar una ensalada de melón, sandía y menta para 4 personas: un melón charentais una rodaja de 500 g de sandía un limón amarillo 2 ramitas de menta 2 cucharadas de miel 2 cucharadas de agua de azahar Nota: para dar sabor a postres ...

26
Julio
2023

Yusheng o Prosperity Toss: la ensalada de la suerte del Año Nuevo chino

¿Qué es el Yusheng? En chino, la palabra yusheng significa literalmente "pescado crudo". Es el ingrediente principal de esta ensalada, colocado en el centro del plato. Pero la especialidad culinaria llamada Yusheng también tiene un alcance simbólico, debido a la ambigüedad de los caracteres c ...

14
Feb
2024

Ensalada de lentejas con salmón ahumado: una receta sencilla

Ingredientes Aquí tienes los ingredientes necesarios para hacer una ensalada de lentejas con salmón ahumado para 4 personas: 250 g de lentejas verdes de Puy 4 lonchas grandes de salmón ahumado 1 cebolla roja 2 limones ecológicos 2 hojas de laurel una ramita de tomillo una ramita de rom ...

24
Junio
2022

La ensalada mixta multicolor: una receta de verano

Ingredientes Aquí tienes los ingredientes necesarios para hacer una ensalada mixta multicolor para 4 personas: 3 tomates medianos 1 remolacha roja cocida 3 cucharadas de granos de maíz 1 bola de mozzarella unas ramitas de albahaca fresca ajo en polvo ...

29
Junio
2022

La ensalada de patatas, atún y tomates: una receta fácil.

Ingredientes Aquí están los ingredientes necesarios para preparar una ensalada de papas, atún y tomates para 4 personas: 800 g de papas 1 bandeja de tomates cherry 1 lata de atún (preferiblemente atún blanco o albacora) 2 huevos algunas hojas de rúcula o albahaca aceite de oliva sal y pimien ...

28
Junio
2023

Cocinar por lotes: 5 consejos para empezar

número 1 de tu planificación semanal, debes planear cocinar : - al menos un alimento con almidón (como la pasta o el arroz) que pueda comer caliente y frío como una ensalada - al menos 2 tipos de verduras (como zanahorias y espinacas) que puedas utilizar en gratinados o quiches. Co ...

02
Nov
2021