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Ideas de comidas equilibradas: una semana de recetas fáciles

ado con puerro Ensalada mixta multicolor Torta de queso de vaca Sábado Gambas salteadas con tomates secos Quinoa con calabacines Panna Cotta de fresas Domingo Paté de atún Cuscús vegetariano Mousse de chocolate vegano Para tener en cuenta:en el menú del domingo, te recomiendo ...

29
Junio
2022

El pastel de garbanzos vegetariano: una receta fácil

y los daditos de tomate seco. Derechos de autor: Audrey Vautherot Cocinar 1- Calentar el aceite de oliva en una sartén. 2- Cocinar este pastel de garbanzos vegetariano como una torta fina. Derechos de autor: Audrey Vautherot Para tener en cuenta: dependiendo del tamaño de ...

30
Sep
2022

Comida de Navidad: 5 menús festivos para todos los gustos

angrejo y aguacate como entrante - algo de pescado con azafrán. - un sorbet de mandarina acompañado de pan de especias casero de postre. 3- El menú de fiesta vegetariano Con cada vez más gente vegetariana o incluso vegana, puede que tengas que componer un menú de fiesta vegetarian ...

16
Dic
2022

La polenta gratinada con champiñones: una receta fácil.

bien gratinada por encima. Consejos de degustación Puedes servir esta polenta gratinada con champiñones sobre una cama de ensalada verde como se muestra en la foto de abajo. Obtendrás así un plato vegetariano ligero y sabroso, ideal para servir en la cena. Para componer un desayuno equilibrado, ...

27
Sep
2023

Nutrición: ¿cómo hacer una ensalada completa?

3- Añadir proteínas Las proteínas son otro componente de una ensalada completa, pero eso no significa que tengas que añadir pollo o bacon a tu ensalada. Si eres vegetariano o flexitariano, ten en cuenta que puedes utilizar tanto proteínas de origen animal como vegetal. Hay muchas fuentes ...

05
Oct
2021

Aperitivo: 6 preguntas para que el aperitivo sea un éxito

e de la mesa. Sólo hay que adornar esta tabla con productos regionales como la rosette de Lyon, el jamón de montaña y una terrina de cerdo, por ejemplo. Para un Aperitivo vegetariano, también puede combinar un Côtes de Provence con una tostada de tapenade verde, un producto generalmente a ...

21
May
2022

Polenta y corazones de canónigos: un entrante para San Valentín

Ingredientes Aquí tienes los ingredientes necesarios para hacer polenta y corazones de canónigos para 2 personas: 100 g de polenta 35 cl de leche semidesnatada 35 cl de agua 1 pizca de sal gorda 2 moliendas de pimienta 1 pizca de nuez moscada en polvo 100 g de canónigos 1 bandeja de to ...

08
Feb
2023

Alimentación: 5 consejos para ahorrar dinero y comer saludablemente

que cuestan más en el supermercado son la carne, el pescado y los quesos. Por lo tanto, otro consejo para ahorrar dinero y comer saludablemente es convertirse en flexitariano (¡pero no necesariamente vegetariano!). El régimen flexitariano no significa que debas renunciar completamente a la carn ...

06
Feb
2024