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Termoterapia: en caso de dolor, ¿debo utilizar frío o calor?

¿Es eficaz la terapia con calor? A primera vista, usar una bolsa de agua caliente o cubitos de hielo para el dolor es un truco que suena a remedio de abuela. Y sin embargo, la eficacia de la terapia térmica ha sido demostrada por la ciencia. Poner frío o calor sobre una zona dolorida sí tien ...

23
Feb
2023

Ola de calor y salud mental: cómo afecta el calor a tu estado de ánimo

El calor aumenta el riesgo de violencia Cuando la temperatura exterior sube hasta el punto de ser irrespirable, nuestro cuerpo sufre y nuestro estado de ánimo se resiente. Aunque el tiempo soleado suele asociarse a las vacaciones junto al mar y al ocio al aire libre, cuando llega la ola de calor, ...

21
Julio
2022

Plantas verdes: ¿cómo cuidarlas durante la ola de calor?

en su mayoría de origen tropical, están acostumbradas a temperaturas que oscilan entre los 18 °C y los 28 °C. Por ello, incluso en períodos de ola de calor, como los que está viviendo Francia este verano, son muy capaces de soportar el calor. Para ayudarles a superar estos periodos de calo ...

10
Ago
2022

Ola de calor: 5 consejos para mantenerse fresco

1- Darse una ducha... pero no demasiado fría Lo primero que solemos pensar cuando tenemos demasiado calor es darse una ducha. Es una buena idea, pero sólo si se ajusta la temperatura del agua correctamente. Cuando hace calor o una ola de calor, con demasiada frecuencia tendemos a ducharnos con ...

17
Junio
2022

Belleza: 5 trucos para mantener el maquillaje cuando hace calor

1- Hidratar bien el rostro En verano, la epidermis sufre numerosas agresiones, entre el calor, los rayos UV del sol, el agua de mar o el agua clorada de las piscinas. En este contexto, es más que nunca indispensable hidratar bien la piel tanto del cuerpo como del rostro. ¡Aunque tu piel ya te pa ...

18
Julio
2024

Clima: ¿cómo interpretar el calor récord observado en Francia?

rd Con una temperatura media de 17,8°C en toda la Francia continental, las temperaturas registradas en mayo de 2022 en Francia han batido el récord de calor que ostentaba anteriormente mayo de 2011. Durante el último mes, se han batido también muchos récords de calor y suavidad nocturna a ni ...

07
Junio
2022

Jardín: ¿cómo crear una isla de frescura?

más fresca que las áreas circundantes. En las ciudades, la creación de islas de frescura tiene como objetivo contrarrestar el fenómeno de las islas de calor, áreas donde el calor se concentra debido a la falta de vegetación y la densidad de construcciones de hormigón, vidrio y asfalto... A ...

21
Julio
2023

Ola de calor y salud: errores a evitar

1- Tomar cervezas u otras bebidas alcohólicas. Beber una cerveza fría cuando hace calor puede parecer una buena idea para refrescarse. Pero en realidad, la cerveza, al igual que todas las bebidas alcohólicas, tiene el efecto de deshidratar el organismo. Por eso, en caso de calor intenso, es mej ...

10
Ago
2023

Ola de calor: Alerta roja en 5 preguntas

¿Cómo se decide el color de la alerta de calor? Mientras una ola de calor tardía afecta a la mayor parte de nuestro país, es posible que te sorprendas al ver en el boletín meteorológico que algunos departamentos pasan de la alerta naranja a la alerta roja por calor extremo, o viceversa, del c ...

23
Ago
2023

Calentamiento global: ¿por qué vegetar las ciudades?

mático incita a los municipios a retroceder y vegetalizar las ciudades, es decir, a replantar vegetación en el corazón de la ciudad para combatir las islas de calor. Las islas de calor urbanas o ICU se refieren a zonas donde superficies como el asfalto, las fachadas y los techos retienen el calo ...

06
Junio
2024

Canícula o sequía: ¿cómo cuidar las plantas?

¿Cuáles son los efectos del calor intenso en las plantas? En verano, nuestros jardines y nuestras plantas en general a veces son sometidos a duras pruebas. Si bien el sol es indispensable para su crecimiento, temperaturas demasiado altas pueden hacer sufrir a las plantas y quemarlas. Por lo tant ...

03
Julio
2015

Gas y electricidad: 5 consejos para reducir la factura

ha energía. 3- Aísle su casa sin arruinarse Otro consejo que debes conocer para reducir la factura de la calefacción de gas o eléctrica es combatir todas las pérdidas de calor en tu casa. Para evitar que el calor se escape por las aberturas, es importante revisar el aislamiento de las ve ...

20
Oct
2021

¿El cabello crece más rápido en verano?

durante la temporada estival, tienes razón. El cabello crece más rápido en verano ¡y no es solo una ilusión óptica! ¿Por qué el cabello crece más rápido cuando hace calor? Si ha notado que su cabello ha crecido en longitud en los últimos meses, puede que se pregunte cuál es la causa de ...

21
Ago
2024

Chilopsis linearis o sauce del desierto: un arbusto resistente al calor

on flores, aún poco conocido en Francia, es por lo tanto el candidato ideal si deseas crear un jardín sin riego o si buscas una especie capaz de resistir al calor y la sequía de nuestros veranos. Otra ventaja, ¡esta especie también resiste al frío! Muestra una rusticidad hasta -15°C. Las par ...

04
Sep
2024

Insolación: síntomas y remedios

Aislamiento y golpe de calor La insolación es un aumento anormal de la temperatura corporal (o "hipertermia") debido a una exposición prolongada al sol. Se distingue de otras formas de alteración de la temperatura corporal: - golpe de calor causado por la exposición al calor ambiental (ola de ...

09
May
2008

Calor: plantas de interior para refrescar la casa

¿Por qué se refrescan las plantas? Durante la Ola de calor del verano, es posible que haya notado que hace más calor en el centro de la ciudad que en el campo. En la misma calle, basta con pasar por el lado en el que hay árboles para sentir menos calor y esta diferencia de temperatura no só ...

17
Ago
2022

El kamado: una barbacoa japonesa de cerámica.

eratura muy preciso. Su forma permite una circulación óptima del aire, como en un horno de convección, y su diseño de cerámica gruesa conserva eficientemente el calor durante horas. ¿Cómo funciona un kamado? El kamado japonés está alimentado por carbón de leña como una barbacoa ordinaria. ...

19
Julio
2023

Ola de calor marina: el mar Mediterráneo bate récords de temperatura

¿Qué es una ola de calor marina? Como su nombre indica, una ola de calor marítima es un aumento excepcional de las temperaturas que se experimenta en el mar. Este fenómeno fue nombrado por los científicos del IPCC en 2019. El origen de este fenómeno es, por supuesto, los episodios de calor ...

02
Ago
2022

Osteoartritis de las manos: ¿qué hacer?

Aliviar el dolor con calor o frío Cuando se sufre de artritis en las manos, dedos y/o muñecas, a veces se pregunta cuál es el mejor truco para aliviar la rigidez y el dolor. Si no estás seguro de si aplicar calor o frío en tus manos doloridas, debes saber que ambos tienen efectos beneficiosos. ...

01
Sep
2022

La bruschetta cruda: una receta fácil para el verano

oto de abajo. Preparación de tostadas Si tienes una tostadora, puedes tostar las rebanadas de pan antes de añadirles el relleno. Este paso es opcional (¡especialmente en caso de calor extremo!). Pero ayuda a mejorar la textura de tus bruschettas, especialmente si usas pan del día anterior. Est ...

23
Ago
2023