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Termoterapia: en caso de dolor, ¿debo utilizar frío o calor?

¿Es eficaz la terapia con calor? A primera vista, usar una bolsa de agua caliente o cubitos de hielo para el dolor es un truco que suena a remedio de abuela. Y sin embargo, la eficacia de la terapia térmica ha sido demostrada por la ciencia. Poner frío o calor sobre una zona dolorida sí tien ...

23
Feb
2023

Ola de calor y salud mental: cómo afecta el calor a tu estado de ánimo

El calor aumenta el riesgo de violencia Cuando la temperatura exterior sube hasta el punto de ser irrespirable, nuestro cuerpo sufre y nuestro estado de ánimo se resiente. Aunque el tiempo soleado suele asociarse a las vacaciones junto al mar y al ocio al aire libre, cuando llega la ola de calor, ...

21
Julio
2022

Plantas verdes: ¿cómo cuidarlas durante la ola de calor?

en su mayoría de origen tropical, están acostumbradas a temperaturas que oscilan entre los 18 °C y los 28 °C. Por ello, incluso en períodos de ola de calor, como los que está viviendo Francia este verano, son muy capaces de soportar el calor. Para ayudarles a superar estos periodos de calo ...

10
Ago
2022

Ola de calor: 5 consejos para mantenerse fresco

1- Darse una ducha... pero no demasiado fría Lo primero que solemos pensar cuando tenemos demasiado calor es darse una ducha. Es una buena idea, pero sólo si se ajusta la temperatura del agua correctamente. Cuando hace calor o una ola de calor, con demasiada frecuencia tendemos a ducharnos con ...

17
Junio
2022

Clima: ¿cómo interpretar el calor récord observado en Francia?

rd Con una temperatura media de 17,8°C en toda la Francia continental, las temperaturas registradas en mayo de 2022 en Francia han batido el récord de calor que ostentaba anteriormente mayo de 2011. Durante el último mes, se han batido también muchos récords de calor y suavidad nocturna a ni ...

07
Junio
2022

Jardín: ¿cómo crear una isla de frescura?

más fresca que las áreas circundantes. En las ciudades, la creación de islas de frescura tiene como objetivo contrarrestar el fenómeno de las islas de calor, áreas donde el calor se concentra debido a la falta de vegetación y la densidad de construcciones de hormigón, vidrio y asfalto... A ...

21
Julio
2023

Ola de calor y salud: errores a evitar

1- Tomar cervezas u otras bebidas alcohólicas. Beber una cerveza fría cuando hace calor puede parecer una buena idea para refrescarse. Pero en realidad, la cerveza, al igual que todas las bebidas alcohólicas, tiene el efecto de deshidratar el organismo. Por eso, en caso de calor intenso, es mej ...

10
Ago
2023

Ola de calor: Alerta roja en 5 preguntas

¿Cómo se decide el color de la alerta de calor? Mientras una ola de calor tardía afecta a la mayor parte de nuestro país, es posible que te sorprendas al ver en el boletín meteorológico que algunos departamentos pasan de la alerta naranja a la alerta roja por calor extremo, o viceversa, del c ...

23
Ago
2023

Canícula o sequía: ¿cómo cuidar las plantas?

¿Cuáles son los efectos del calor intenso en las plantas? En verano, nuestros jardines y nuestras plantas en general a veces son sometidos a duras pruebas. Si bien el sol es indispensable para su crecimiento, temperaturas demasiado altas pueden hacer sufrir a las plantas y quemarlas. Por lo tant ...

03
Julio
2015

Gas y electricidad: 5 consejos para reducir la factura

ha energía. 3- Aísle su casa sin arruinarse Otro consejo que debes conocer para reducir la factura de la calefacción de gas o eléctrica es combatir todas las pérdidas de calor en tu casa. Para evitar que el calor se escape por las aberturas, es importante revisar el aislamiento de las ve ...

20
Oct
2021

Insolación: síntomas y remedios

Aislamiento y golpe de calor La insolación es un aumento anormal de la temperatura corporal (o "hipertermia") debido a una exposición prolongada al sol. Se distingue de otras formas de alteración de la temperatura corporal: - golpe de calor causado por la exposición al calor ambiental (ola de ...

09
May
2008

Calor: plantas de interior para refrescar la casa

¿Por qué se refrescan las plantas? Durante la Ola de calor del verano, es posible que haya notado que hace más calor en el centro de la ciudad que en el campo. En la misma calle, basta con pasar por el lado en el que hay árboles para sentir menos calor y esta diferencia de temperatura no só ...

17
Ago
2022

El kamado: una barbacoa japonesa de cerámica.

eratura muy preciso. Su forma permite una circulación óptima del aire, como en un horno de convección, y su diseño de cerámica gruesa conserva eficientemente el calor durante horas. ¿Cómo funciona un kamado? El kamado japonés está alimentado por carbón de leña como una barbacoa ordinaria. ...

19
Julio
2023

Ola de calor marina: el mar Mediterráneo bate récords de temperatura

¿Qué es una ola de calor marina? Como su nombre indica, una ola de calor marítima es un aumento excepcional de las temperaturas que se experimenta en el mar. Este fenómeno fue nombrado por los científicos del IPCC en 2019. El origen de este fenómeno es, por supuesto, los episodios de calor ...

02
Ago
2022

Osteoartritis de las manos: ¿qué hacer?

Aliviar el dolor con calor o frío Cuando se sufre de artritis en las manos, dedos y/o muñecas, a veces se pregunta cuál es el mejor truco para aliviar la rigidez y el dolor. Si no estás seguro de si aplicar calor o frío en tus manos doloridas, debes saber que ambos tienen efectos beneficiosos. ...

01
Sep
2022

La bruschetta cruda: una receta fácil para el verano

oto de abajo. Preparación de tostadas Si tienes una tostadora, puedes tostar las rebanadas de pan antes de añadirles el relleno. Este paso es opcional (¡especialmente en caso de calor extremo!). Pero ayuda a mejorar la textura de tus bruschettas, especialmente si usas pan del día anterior. Est ...

23
Ago
2023

Equipamientos y métodos de cocción: 5 consejos para ahorrar energía en la cocina

o de cocción que utilice, incluyendo las cocinas a gas, no olvide tapar las ollas y nunca las caliente vacías. La cocción a fuego lento es más rápida porque la tapa mantiene el calor dentro del recipiente. Colocar una tapa en una olla, sartén o cacerola es un truco efectivo para ahorrar energ ...

18
Ene
2024

Jardín: ¿qué flores sembrar en invierno?

, malvarrosa (Alcea rosea), boca de dragón, nomeolvides y moneda del Papa (Lunaria annua). A tener en cuenta: entre las plantas con flores que necesitan germinar en calor entre 19°C y 25°C, también se deben mencionar los impatiens, los geranios y los petunias muy apreciados por sus colores vibr ...

31
Ene
2024

¿Cómo elegir un árbol de Navidad en 3 preguntas?

en maceta. En los dos últimos casos, es posible replantarlos en el jardín después de Navidad. En todos los casos, si quieres que tu abeto se conserve por más tiempo, no lo instales cerca de una fuente de calor como un radiador o una chimenea, por ejemplo. Si lo compras con antelación, guárda ...

10
Dic
2009

Jardín: 5 buenas razones para dejar de cortar el césped

1- Los pastos altos son más resistentes a la sequía Con el calor cada vez más frecuente durante el verano, es una buena idea no cortar el césped para conservar la humedad y ayudar a las plantas a soportar mejor la sequía. Cuanto más corto sea el césped, más luz solar llegará a la base d ...

15
Junio
2022