fitness Tag articulos

La cardio boxeo: 5 buenas razones para empezar.

es como un boxeador en el ring, pero sin riesgo de lesionarse. Esta nueva disciplina de moda es un deporte híbrido, a medio camino entre el boxeo y el fitness. Toma prestados los movimientos de los deportes de combate y permite encadenar patadas, puñetazos, esquivas y pasos de caza durante una ses ...

28
Mar
2023

El bungee: fitness en gravedad cero

¿Qué es el bungee? El bungee es una nueva disciplina que combina ejercicios de fitness, danza y acrobacias practicadas en semigravedad. Durante estas sesiones de fortalecimiento muscular y estiramientos, los practicantes están suspendidos por una cuerda elástica. Más precisamente, llevan un a ...

07
Julio
2023

Bicicleta estática: ¿cómo elegirla correctamente?

sica. Salvo por algún problema de salud particular, esta actividad es accesible para todos y puede practicarse a cualquier edad. Por lo tanto, este equipo de fitness es una buena inversión para toda la familia. A tener en cuenta: todas las bicicletas de interior están equipadas con un sistema d ...

22
Feb
2024

El regreso de Thomas Pesquet: ¿qué es la nostalgia de los astronautas?

ial. La forma en que cada astronauta experimenta este regreso a la Tierra es difícil de predecir porque los síntomas varían según el individuo, la calidad de su preparación y su entrenamiento. Un programa de fitness Tras someterse a los primeros exámenes médicos en Houston, Thomas Pesq ...

09
Nov
2021

Deporte: Netflix entra en el coaching deportivo de la mano de Nike

los deportistas domingueros que prefieren entrenar sin salir de casa. En el Nike Training Club, atletas de todos los niveles encontrarán : - ejercicios de fitness de intensidad variable - ejercicios cardiovasculares - fortalecimiento muscular - sesiones de yoga Cuando se l ...

05
Ene
2023

Saint-Amour en el Jura: 5 ideas para una estancia romántica

Lons-le-Saunier. 4- Reservar un medio día en el spa Saint-Amour está a sólo 33 km de Lons-le-Saunier, una ciudad balneario perfecta para disfrutar de una media jornada de relax y fitness. La que los romanos llamaban "ciudad de la sal" (Ledo Salinarius) sigue siendo hoy un destino de bienes ...

12
Feb
2021

Vaujany: 5 buenas razones para elegir esta estación de esquí

ción que incluye sauna, jacuzzi y hammam. El complejo, que cuenta con una capacidad de alojamiento de 3.500 camas, tiene incluso dos museos, una bolera, una sala de fitness y un rocódromo interior. 3- Un entorno encantador Situado en la ladera sur de Rissiou, frente al macizo de las Grandes ...

22
Dic
2021

Caminata de fitness: ¿qué es la bomba de aire?

¿De qué se trata? El bungy pump es una variante de la marcha nórdica, la famosa caminata con bastones que tiene muchos seguidores en Francia y en todo el mundo. Pero, a diferencia de la marcha nórdica clásica, esta nueva disciplina utiliza bastones con una banda elástica interna. Estos nue ...

29
Abr
2022

En línea o en persona, disfruta de los beneficios de las clases de baile

do en inscribirte en una clase de baile para hacer una sesión de prueba? Considerada generalmente como una actividad de ocio, la danza es tan eficaz como el fitness o el ciclismo para mantenerse en forma. El primero de los beneficios de las clases de baile es que permiten a los participantes mov ...

06
Julio
2022

Salud: 5 ideas para disfrutar de los beneficios del mar

a sufrir insolaciones y quemaduras, sino que te perderás los beneficios de la actividad física junto al mar. ¡El litoral es un escenario ideal para el fitness, como demuestra el éxito constante de las curas de talasoterapia! Incluso sin reservar una estancia de talasoterapia puede cuidar su ...

07
Julio
2022

Fitness: 3 beneficios de las bicicletas eléctricas

1- Es ideal para recuperar la forma Los beneficios del ciclismo para la salud cardiovascular, el mantenimiento de la masa muscular e incluso para la moral son bien conocidos. Es un deporte completo que hace trabajar las pantorrillas además del cardio. Sin embargo, después de un problema de sal ...

11
Ago
2022

Convalecencia: ¿qué deporte después de una enfermedad cardíaca?

�bete a un gimnasio! El entrenamiento en el gimnasio es uno de los 5 deportes buenos para el corazón porque permite alternar diferentes actividades: caminar en la cinta, remar, usar la bicicleta elíptica y tomar clases de fitness ... Para volver a hacer deporte suavemente, comienza con las activid ...

27
Abr
2023

Spa, peluquería, estética: Ecocert lanza una etiqueta de Establecimiento de Bienestar Sostenible.

stablecimientos que pueden optar a esta certificación son: • spas • centros de estética • salones de peluquería • gimnasios y centros de fitness • barberías o barber shops Ante la urgencia climática, cada vez más profesionales en estos campos están reconsiderand ...

11
Julio
2023