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Información nutricional: ¿es realmente fiable la Nutri-score?

btenga una B. Por este motivo, el algoritmo de cálculo en el que se basa la puntuación se actualizará en 2023. ¿Qué cambia en 2023? En teoría, se puede saber de un vistazo qué bebida, pizza o caja de cereales para el desayuno tiene menos grasa, sal y azúcar por el color y la letra asigna ...

21
Mar
2017

Salud: 5 señales de que comes demasiado azúcar

o como una de las 5 señales de que estás comiendo demasiada azúcar. Cuando el desayuno contiene demasiados productos azucarados como zumo de frutas, cereales industriales, mermelada o tostadas untadas, la llegada repentina de toda esa glucosa a la sangre desencadena un gran pico de insulina... ...

16
Feb
2023

Jardín: 5 buenas razones para usar paja.

ra siguiente, podrá retirar este acolchado para dejar que el suelo se caliente. 2- Ella limita la evaporación. En verano también, el acolchado con la paja de los cereales resulta muy útil en el huerto. Extender una capa gruesa de este material al pie de tus plantas permite proteger el suelo del ...

14
Junio
2023

La bolsa del árbol de Navidad: una idea práctica y solidaria

ológico La bolsa del árbol de Navidad propuesta por Handicap International ya era un objeto ingenioso y solidario. Ahora también es un producto ecológico. Fabricada con cereales franceses no modificados genéticamente, esta bolsa es 100% biodegradable y compostable. Lleva la etiqueta "OK comp ...

21
Nov
2011

El algarrobo: el árbol de los cuernos pequeños

a harina de algarroba puede mezclarse con leche en polvo para bebés, sustituyendo a la harina de trigo. Ayuda a combatir el reflujo gastroesofágico infantil. También es menos alergénica que la harina de cereales. Al ganado (vacas, caballos, ovejas y cabras) le encanta la algarroba, que a vece ...

20
Abr
2012

Cáncer de colon: 5 cosas que debes saber sobre la detección del cáncer colorrectal

sgo de este cáncer son numerosos: antecedentes familiares, edad, tabaquismo, sobrepeso y obesidad, consumo de alcohol y exceso de carnes rojas y embutidos. Por el contrario, una dieta rica en fibras (cereales integrales, frutas, verduras, legumbres) y una actividad física regular disminuyen los r ...

21
Mar
2013

La cocina coreana: 5 cosas que debes saber sobre la K-Food

tudio de 2008, la cocina tradicional de Corea tiene efectos beneficiosos para la salud. No es de extrañar, ya que la mayoría de los platos coreanos combinan cereales, verduras, pescado y ácidos grasos, lo que les otorga un excelente valor nutricional. Esta cocina no es estrictamente vegetariana ...

01
Abr
2016

Salud: 5 consejos para una primavera en plena forma

che la primavera para reequilibrar su alimentación. Comer equilibrado es la mejor detox que pueda hacer. Asocie los vegetales crudos o cocidos con féculas (cereales semi-integrales de preferencia), leguminosas (como las lentejas y los garbanzos), pescado y mariscos así como carnes magras como el ...

21
Mar
2019

15 alimentos para aliviar el estrés

bres y mujeres. Las personas con niveles adecuados de vitamina D tenían un menor riesgo de padecer un trastorno de pánico en comparación con las que tenían los niveles más bajos de vitamina D. Otros alimentos ricos en vitamina D son el salmón, las yemas de huevo y los cereales enriquecidos. La ...

22
May
2020

Candelaria: 5 cosas que hay que saber sobre las tortas de trigo sarraceno

e acompañan felizmente con un tazón de sidra bretona. 2- El alforfón fue traído de las cruzadas Según los arqueólogos, los primeros pasteles a base de agua y cereales, cocinados sobre una piedra caliente, se remontan al 7000 a.C.. Sin embargo, no fue hasta el siglo XIII cuando las torti ...

28
Ene
2022

Consejos para el éxito de las ensaladas

la pasta cuando pongas varios ingredientes calientes o si estás preparando tu ensalada para el día siguiente. Se mantendrá mejor y será más apetecible. Los cereales también se recomiendan si se va de excursión o se hace mucho deporte. Por otro lado, si estás a dieta, no dudes en utilizar ...

30
May
2022

Calabacín y sésamo para untar: una receta exprés

�n dulce en polvo. Derechos de autor: Audrey Vautherot Para tener en cuenta: Recomiendo servir esta ligera pasta para untar sobre rebanadas de pan integral o de cereales. Derechos de autor: Audrey Vautherot ...

01
Julio
2022

Altramuz blanco: una planta decorativa y comestible

tramuz blanco es muy apreciado en la agricultura ecológica por su capacidad para revitalizar los suelos y preparar el terreno para otros cultivos, especialmente los cereales. Esta sorprendente planta tiene la particularidad de extraer el fósforo del suelo y captar el nitrógeno del aire. Desarr ...

13
Julio
2022

Senderismo: 5 consejos para preparar su excursión

os y panaderías disponibles en cada etapa de tu aventura. Para este tipo de proyectos, ayuda organizarse bien: puedes llevar menos comida (unos pocos aperitivos como frutos secos o barritas de cereales) y completar tu Picnic comprando sobre la marcha. 5- Llevar un botiquín de primeros auxil ...

19
Julio
2022

Hemorroides: 3 soluciones naturales para evitar su reaparición

acabar con las recurrencias, debes actuar sobre tus hábitos alimenticios adoptando los siguientes buenos hábitos: - Consume más fibra aumentando las raciones de fruta y verdura, pero también de cereales y pan semicompletos, frutos secos, semillas de chía o de lino - Centrarse en los ...

28
Julio
2022

Dieta: 5 consejos para perder peso en vacaciones

hacerse de los kilos de las fiestas. Estos productos industriales se encuentran en la sección de platos preparados, sopas deshidratadas, panes y bollería, galletas de aperitivo, pero también cereales para el desayuno y postres industriales. Este es uno de los mejores propósitos nutricional ...

17
Ene
2023

Próstata inflamada: ¿qué debe comer y beber?

as buenas. En efecto, el sobrepeso es un factor de riesgo de hipertrofia prostática. Para recuperar o mantener su peso saludable, se recomienda limitar : - alcohol - productos azucarados - cereales refinados como la pasta blanca y la harina blanca - grasas malas como la mante ...

30
Ene
2023

Estreñimiento: ¡basta de mitos!

suficiente agua (por término medio, se necesita 1,5 litros de agua al día para estar bien hidratado) - consumir suficiente fibra alimentaria en forma de fruta, verdura, linaza, cereales integrales y legumbres - limite las grasas saturadas presentes en la mantequilla, el queso, la carne r ...

02
Mar
2023

Perros y gatos: ¿cómo crear un jardín para una mascota?

eber agua en movimiento - Proporciónele juguetes, por ejemplo troncos de madera para que pueda arañar. Por último, si quieres que tu gato sea el más feliz de los felinos, considera sembrar algunos cereales (avena, trigo o cebada) que le ayudarán a purgar y digerir mejor las bolas de pel ...

09
Mar
2023

Alimentación, bebidas, deporte: 5 consejos para mantener un vientre plano.

s que facilitan el tránsito intestinal. Puedes integrar a tu alimentación: • ciruelas pasas que hayas hecho inflar en té negro • compota de ciruela o de ruibarbo • cereales semi-completos • semillas de chía ricas en fibras alimentarias Para cuidar de tu tránsito, tambi ...

26
Abr
2023