objeto de varios estudios. Pero ya está reconocido como una buena alternativa al retinol. 2- Es un tipo de retinol vegetal El bakuchiol es un activo antienvejecimiento eficaz cuando se dosifica entre el 0,5% y el 2%. Esta molécula puede utilizarse sola o combinada con otros activos antienve ...
1- Está relacionado con el envejecimiento normal de las articulaciones. Aunque la osteoartritis afecta con más frecuencia a personas mayores de 65 años, no es una señal normal del envejecimiento de las articulaciones. El 65% de los mayores de 65 años padecen esta enfermedad articular y el nú ...
var sus funciones cognitivas y encontraron un vínculo entre el consumo regular de té y las funciones cognitivas saludables. Moléculas protectoras contra el envejecimiento Ya se sabía que el té contiene moléculas antioxidantes y antiinflamatorias que protegen nuestras células contra el env ...
ue la tez sea más apagada y gris. Si los fumadores tienen un aspecto gris, es porque la piel sufre una oxidación adicional debido al tabaco. 3- Fumar aumenta el envejecimiento y los problemas de la piel Al igual que la exposición excesiva al sol, fumar acelera el envejecimiento de la piel: ...
o al gusto coreano. Su particularidad es dar una carne muy jugosa. El proceso de curación de este jamón consiste en mantener la grasa y el jugo el mayor tiempo posible durante el proceso de envejecimiento de varios meses. Con sus notas amaderadas y su sabor fundente es el jamón perfecto para un ...
l día. Una hora de exposición por la mañana o a última hora de la tarde es suficiente para broncearse sin excesos, es decir, sin quemaduras solares ni envejecimiento prematuro de la piel. 2- No olvides la crema solar La otra idea errónea de que la protección solar impide el bronceado es ...
menos grave que la osteoporosis. Este término se refiere a una pérdida de densidad ósea que no se considera patológica, sino que forma parte del proceso natural de envejecimiento de nuestro cuerpo. Si su gammagrafía ósea muestra este resultado, sólo significa que sus huesos se están d ...
n embargo cambiar las cosas ya que acaba de demostrar ciertos beneficios de esta molécula sobre la salud en ratones y otros animales. ¿La taurina tiene realmente beneficios anti-envejecimiento? El estudio científico estadounidense mencionado anteriormente demostró que la taurina mejora la salud ...
Un evento sin precedentes Con el envejecimiento de la población y el aumento de enfermedades como el Alzheimer, el público en general está cada vez más consciente de la importancia y fragilidad de la memoria. ¡Si este amplio tema de sociedad y salud pública te interesa, no te pierdas la 1ª ...
Un concepto innovador Las residencias Victoria Palazzo que acaban de abrirse en Niza y Marsella son un nuevo concepto de residencias con servicios desarrollado por el Grupo Réside Études para personas mayores independientes. Con más de treinta residencias Les Girandières en su haber, el Grup ...
eden cocinar. Pero todos tienen una riqueza nutricional impresionante. Las verduras de esta familia son conocidas por su alto contenido en antioxidantes, que protegen las células del envejecimiento. Esto es especialmente cierto en el caso del brócoli, que es un campeón en flavonoides y caroten ...
n de muchas enfermedades Como recordatorio, el estrés oxidativo se manifiesta por la elevada presencia de radicales libres en el organismo. Es un fenómeno implicado en el envejecimiento de la piel pero también en la aparición de diferentes patologías crónicas. Se cree que está implicada en ...
nes de pulpa naranja se encuentran entre las plantas más ricas en betacaroteno, junto con las zanahorias, los mangos y los albaricoques. Por ello, esta fruta ayuda a prevenir el envejecimiento celular y a proteger la piel de los efectos nocivos de los rayos ultravioleta. Pero, por supuesto, come ...
ro fototipo. También debes recordar aplicar un protector solar SPF50 cada vez que salgas al exterior para evitar una intensificación del color de tus efélides y un envejecimiento prematuro de tu piel. 3- Realza tu belleza natural A no ser que tus pecas sean un gran inconveniente y prefiera ...
na A, B y C. 4- Son muy ricos en antioxidantes Gracias a sus bellos colores, las diferentes variedades de ciruelas son muy ricas en antioxidantes que luchan contra el envejecimiento celular. Uno de los 5 beneficios para la salud de las ciruelas es que están entre las frutas que más polifeno ...
los ojos. 4- Protege tus ojos de la luz azul Los oftalmólogos son unánimes al afirmar que la luz azul de las pantallas contribuye no sólo a la sequedad ocular, sino también al envejecimiento de la retina y a la aparición de cataratas tempranas. Por ello, uno de los 5 consejos para desca ...
enden a encogerse con la edad y no irrigan tan bien las extremidades. Esto explica por qué las personas mayores suelen tener las manos y los pies fríos. - El envejecimiento suele ir acompañado de una pérdida de masa muscular. Los músculos y la grasa forman una capa protectora que resguar ...
naturales de la familia de los polifenoles. Las bebidas a base de hibisco, como este cóctel o bissap, tendrían por tanto una acción antioxidante contra los radicales libres y el envejecimiento celular prematuro. Terminar el cóctel Una vez infusionadas las flores, cuela el cóctel de hibi ...
masiado azúcar. A menudo se pasa por alto, pero el consumo de productos azucarados tiene un impacto directo en la calidad de la piel. Las moléculas de glucosa caramelizan el colágeno, lo que aumenta las arrugas y acelera el envejecimiento cutáneo. Una dieta con demasiado azúcar también p ...
colágeno, una proteína que asegura la firmeza y elasticidad de la piel. En cuanto a los antioxidantes, protegen las células de la epidermis contra el estrés oxidativo y permiten retrasar el envejecimiento de la piel y la aparición de arrugas y líneas finas. Como habrás entendido, las fresa ...
