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¿cómo Perfeccionar El Bronceado Durante El Verano?

¿cómo Perfeccionar El Bronceado Durante El Verano?

Si quieres tener un bronceado perfecto a la vuelta de las vacaciones, tienes que preparar bien tu piel antes de salir. Aquí tienes 5 consejos que debes conocer para perfeccionar tu bronceado durante el verano, antes, durante y después de la exposición al sol.

1- Exponerse gradualmente

Al contrario de lo que se pueda pensar, la exposición al sol debe ser regular pero no excesiva para conseguir un bonito bronceado y un color caramelo duradero.

El primer consejo para conseguir un bronceado durante el verano es, por tanto, exponerse gradualmente al sol.

Sigue las recomendaciones de los dermatólogos y no te expongas entre el mediodía y las 16:00 horas que son las horas más calurosas del día.

Una hora de exposición por la mañana o a última hora de la tarde es suficiente para broncearse sin excesos, es decir, sin quemaduras solares ni envejecimiento prematuro de la piel.

2- No olvides la crema solar

La otra idea errónea de que la protección solar impide el bronceado es completamente falsa. El segundo consejo para perfeccionar el bronceado durante el verano es, por tanto, elegir bien el protector solar.

Adapta el factor de protección de la crema solar según tu tipo de piel :
- las personas rubias o pelirrojas de piel muy clara deben utilizar una crema de índice 50 para evitar cualquier riesgo de quemadura
- Las personas con pieles más oscuras, incluso mates, pueden elegir una crema de índice 30.

Pero, en todos los casos, debes recordar reaplicar crema cada dos horas.

Si tiene previsto ir a nadar, elija una crema resistente al agua y aplíquela antes de salir a la playa, mientras se viste.

Una vez en la playa, recuerde secarse bien antes de salir al sol, ya que las gotas de agua pueden provocar quemaduras solares al reducir la eficacia de los protectores solares.

3- Optimiza tu bronceado con complementos alimenticios

Otro consejo que debes conocer para perfeccionar tu bronceado durante el verano es preparar tu piel para el sol a través de tu dieta. Se sabe que ciertos nutrientes que se encuentran en las frutas y verduras son potenciadores del bronceado.

Así que, para preparar tu piel para un bonito tono dorado, no dudes en hacer una cura de productos de temporada como el pimiento rojo, el tomate, el melón o el albaricoque.

Un suplemento alimenticio especial para el bronceado tomado antes y durante las vacaciones al sol también puede ayudar a broncearse de forma más segura y duradera.

Estas cápsulas, generalmente enriquecidas con betacaroteno y otros antioxidantes, estimulan la producción de melanina y combaten los radicales libres responsables del envejecimiento de la piel.

4- Hidratar y exfoliar la piel

Al contrario de lo que a veces imaginamos, exfoliar la piel no borra la tez bronceada. Por el contrario, elimina las células muertas de la piel y hace que el cutis esté más radiante.

Por lo tanto, es un buen reflejo para adoptar una vez a la semana, antes de la exposición al sol y durante todo el período de vacaciones, para perfeccionar el bronceado durante el verano.

Durante este tratamiento, masajea tu cuerpo y tu cara con gestos suaves para no enrojecer tu piel. Después de utilizar un tratamiento exfoliante, no olvides hidratar tu piel.

La hidratación de la piel es esencial para prepararla para la exposición al sol, pero también para prolongar su bonito color caramelo hasta el inicio del curso escolar. Elige preferentemente una crema hidratante enriquecida con vitamina E, una vitamina que actúa contra los radicales libres y ayuda a calmar la piel después de las sesiones de sol.

Acostúmbrate a hidratar la cara y el cuerpo para evitar que tu piel se pele y pierda su bonito color. Aplique su crema hidratante en el cuerpo después de la ducha y una crema hidratante en la cara dos veces al día, por la mañana y por la noche.

5- Prolongar el bronceado con los cuidados adecuados

El último de los 5 consejos que debes conocer para perfeccionar tu bronceado durante el verano es utilizar extensores de piel.

Como su nombre indica, estos cosméticos están especialmente diseñados para prolongar tu bonita tez bronceada. Ricos en principios activos hidratantes, pueden utilizarse en la cara y el cuerpo.

En el rostro, también puedes utilizar un maquillaje como los polvos compactos para igualar el tono de la piel y difuminar las líneas de expresión.

En el cuerpo, los autobronceadores garantizan un bronceado uniforme y un resultado natural y luminoso.

Autor: Audrey
Imagen de copyright: Pxhere
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En francés: Comment parfaire son bronzage pendant l'été ?
En inglés: How to perfect your tan during the summer?
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