hierro Tag articulos

Semillas germinadas: ¿qué semillas cultivar?

efrescante. También son particularmente ricas en proteínas, con un contenido del 20 %, en minerales y oligoelementos como el fósforo, el calcio, el potasio, el hierro y el magnesio, en vitaminas y antioxidantes. Para aprovechar este tesoro de nutrientes, es necesario conservar los brotes un má ...

13
May
2024

Jardinería: 5 consejos para afilar tus herramientas de jardín

o, como una azada, se aconseja afilarlas una vez al año en otoño, antes de guardarlas protegidas de las inclemencias del tiempo durante el invierno. Cuando el hierro de estas herramientas está desafilado, penetra con más dificultad en el suelo. En cualquier caso, recuerda que unas herramientas d ...

13
Julio
2023

La Torre Eiffel: presentación e historia

El símbolo de Francia La Torre Eiffel, que se ha convertido en el símbolo de Francia y de su capital, es una torre de hierro fundido construida por Gustave Eiffel y sus colaboradores para la Exposición Universal de 1889. Bautizada originalmente como torre de 300 metros, este monumento fue con ...

01
Sep
2008

Salud: 10 consejos para recuperar la energía

vocar acidez y gases en personas sensibles. Para evitar este efecto de fermentación en el sistema digestivo, tome su zumo de naranja en ayunas o a distancia de las comidas. 4- Tomo hierro en lugar de vitaminas A menudo pensamos que todo lo que tenemos que hacer para recuperar nuestra energía ...

08
Ene
2018

Fitoterapia: cada miel tiene sus virtudes

ura espesa. Se le atribuyen virtudes antirreumáticas, diuréticas y tónicas en casos de fatiga crónica. En efecto, esta miel es rica en oligoelementos como el potasio, el hierro y el azufre. 6- Miel de romero La miel de romero se caracteriza por un color amarillo claro y un sabor muy af ...

21
Dic
2021

Aperitivos saludables: ¿cuáles son las mejores semillas oleaginosas para la salud?

20 g). Pero su interés nutricional no acaba ahí, ya que las pipas de calabaza también contienen magnesio, potasio, zinc (1,6 mg por 20 g, es decir, el 15% de las necesidades diarias) y hierro (1,8 mg por 20 g, es decir, el 11% de las necesidades diarias). 5- Semillas de chía Por supuesto ...

14
Mar
2023

Digestión: 7 errores que no debes cometer después de las comidas

itar beberlo después de comer. Es uno de los 7 errores que no se deben cometer después de las comidas porque los taninos contenidos en el té inhiben ciertas enzimas digestivas. Además, estos mismos taninos dificultan la absorción del hierro contenido en los alimentos. Para fijar mejor el hierr ...

23
Abr
2024

Le Mans: 5 buenas razones para visitar la capital de Sarthe.

eléctricos y otros elementos anacrónicos, la Cité Plantagenêt sirve a menudo de escenario para rodajes de películas y telefilmes históricos, como Cyrano de Bergerac en 1990, El hombre de la máscara de hierro con Leonardo Di Caprio o Las Cabras con Dany Boon en 2024. Varios episodios de la se ...

13
Junio
2011

El algarrobo: el árbol de los cuernos pequeños

ión. Su sabor a chocolate lo convierte en el homólogo del cacao para los países pobres, pero no contiene teobromina ni cafeína como el cacao. Es rica en oligoelementos, contiene hierro, calcio, fósforo y magnesio. Los zayanes bereberes la utilizan por sus virtudes medicinales al contener fibra. ...

20
Abr
2012

Salud: 5 conceptos erróneos sobre la vitamina C

s porque refuerza las defensas inmunitarias del organismo. Esta vitamina también ayuda a combatir la fatiga porque permite una mejor asimilación del hierro y previene la anemia. 2- La vitamina C puede impedir el sueño Como la vitamina C no es excitante, la idea de que impide el sueño tamb ...

12
Oct
2021

Turismo insólito: 5 lugares encantados en Francia

a el fuerte de Sainte-Marguerite, que en el siglo XVII era una prisión estatal. Este fuerte es famoso por albergar al prisionero más misterioso de la historia de Francia: la Máscara de Hierro. Este prisionero, cuya identidad aún se desconoce, llegó a la isla de Sainte-Marguerite en 1687. ...

20
Oct
2021

Las principales instalaciones que debe realizar un fontanero profesional

l para la distribución de agua fría y caliente, ya que es especialmente resistente. La tubería PER, en cambio, es excelente para suministrar agua a las instalaciones sanitarias y a los sistemas de calefacción. Y por último, una tubería de hierro fundido macizo es una tubería silenciosa que ...

23
Dic
2021

El jardín de la bruja: ¿qué plantas cultivar?

o también como infusión. Se dice que tiene propiedades remineralizantes para el organismo y que puede frenar la caída estacional del cabello, aliviar los dolores articulares y la carencia de hierro. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Claire Ma ...

01
Abr
2022

Arroche de jardín: una hortaliza olvidada

e preparaciones saladas, como quiches y gratinados. ¿Cuáles son sus propiedades? Esta antigua planta se cultivaba antiguamente por sus beneficios para la salud. El arroche de jardín contiene hierro, magnesio, calcio, Vitamina c y fósforo. Además, sus hojas se utilizaban antiguamente para ...

07
Sep
2022

5 beneficios de las ciruelas para la salud

s ciruelas para la salud, destaca también su contenido en vitaminas y minerales. Además de tener más de un 80% de agua, las ciruelas aportan potasio, magnesio y hierro en cantidades nada desdeñables para una fruta. Es una fruta desintoxicante por excelencia porque su contenido en potasio favo ...

26
Sep
2022

Tofu frito con brócoli: una receta vegetariana

5% de proteínas de excelente calidad, casi tanto como la carne), también tiene otras cualidades nutricionales. Es baja en calorías, no tiene colesterol y tiene un alto contenido en hierro, magnesio, manganeso, zinc, potasio, calcio, cobre, vitamina A y ácidos grasos esenciales. ...

07
Oct
2022

5 alimentos vitales para el otoño

e esta fruta, rica en fibra y almidón, es especialmente nutritiva. Es muy saciante y aporta muchas vitaminas y minerales: vitaminas B y C, potasio (600 mg por 100 g), calcio, hierro, cobre, fósforo y manganeso. Las castañas son deliciosas simplemente asadas en el horno o cocidas en agua hirvie ...

14
Oct
2022

Jardín: cultivar kiwai en 5 preguntas

equeñas y suaves se comen con piel. Recójalas cuando las necesite y cómalas sin demora para llenarse de vitamina C, pero también de polifenoles y minerales como el potasio, el magnesio, el calcio y el hierro. Si desea conservarlas un poco más (de una a dos semanas como máximo), puede recoge ...

20
Ene
2023

Cura de savia de abedul: beneficios y contraindicaciones

a zona geográfica de recolección, contiene entre un 1% y un 3% de azúcares (glucosa y fructosa), así como minerales (calcio, magnesio, potasio y fósforo) y oligoelementos como el hierro, el cobre, el selenio, el manganeso y el zinc. Contrariamente a lo que a veces oímos, esta cura no te har ...

13
Mar
2023

La crema de hojas de rábano: una receta fácil.

regar un poco de crema ligera o vegetal. Beneficios de las hojas de rábano. Las hojas de rábano y también de nabos son una mina de nutrientes. Proporcionan minerales como calcio, hierro y cobre y son una fuente de vitaminas A, B, C, E y K. Sus hojas son fáciles de integrar en sus recetas de sop ...

12
Abr
2023